今天小編看到一張圖，
看完立馬就不淡定了↓↓↓
張嘴睡覺會變醜？變醜！醜！我可不止張嘴睡覺， 甚至看電腦時也會不自覺的張著嘴呀，
那麼， 張嘴睡覺真的會變醜嗎？
有專家表示：長期用嘴呼吸不僅會降低顏值， 對身體、精神和智力都有影響。
網傳對比圖：妹妹（左）和姐姐（右）在7歲和8歲半時都是用嘴呼吸的， 後來妹妹改變了呼吸習慣， 姐姐卻一直用嘴呼吸， 結果就顯而易見了。
降低顏值？這是因為長期張口呼吸會導致面骨發育障礙，
使上頜骨變長，
齶骨高拱，
牙列不齊，
上唇變厚，
目呆口張，
從而變醜！
損害身體？鼻腔內有纖毛， 呼吸時可阻擋黏附空氣中的微生物、灰塵等異物， 也可溫暖氣息，
影響智力？通常用嘴巴呼吸存在吸氧量不足， 引起睡眠時腦供氧不足， 打亂睡眠節律， 人在白天就容易打瞌睡， 注意力不集中， 影響學習， 從而阻礙智力的發展。 若是引起呼吸道疾病， 還容易影響孩子發音， 造成咬字不清、講話不連貫。
又是什麼原因導致張嘴睡覺？
臨床來看， 張口睡覺主要由增殖體和扁桃體肥大引起。 隨著年齡的增長， 增殖體和扁桃體接觸外界變應原的機會增多， 5~7歲時達到最大， 一般10歲後逐漸萎縮， 若受到炎症的刺激， 就容易發生病理性增生， 如感冒誘發鼻塞， 過敏性鼻炎， 這也是導致兒童用嘴呼吸的主要原因。
糾正張嘴睡覺， 一般有以下方法：
1、一般由感冒引起鼻腔阻塞導致的張嘴呼吸， 等感冒痊癒後即可改善， 並不需要太多擔憂。
2、對於習慣張口呼吸和鼾聲過大的小朋友， 首先家長應帶其到醫院檢查， 如果是因為疾病導致鼻腔阻塞而張口呼吸， 應及時治療。
3、習慣問題， 則要注意閉口用鼻呼吸， 尤其運動過後， 習慣大口喘氣， 這時家長可以鼓勵孩子閉口用鼻呼吸， 改變孩子用嘴呼吸的習慣。
4、牙齒畸形導致上下顎咬合不當， 張嘴呼吸， 則需要及時做矯正。
一般來說通過物理和手術治療，張嘴睡覺的毛病都是可以改善和恢復的，不需要擔憂，最後希望大家都是美美噠喲。
一般來說通過物理和手術治療，張嘴睡覺的毛病都是可以改善和恢復的，不需要擔憂，最後希望大家都是美美噠喲。