想要緊致的小腹和完美的馬甲線， 你還在靠卷腹和平板支撐？！其實還有很多方法可以練出令你驕傲的馬甲線， 你看， 國民閨女關曉彤的拳擊運動帶你解鎖炫腹新技能， 快來一起看看吧！
你看那比A4還A4的腰， 還有那傲人的馬甲線。
關曉彤拳擊的姿勢特別 international啊有木有！
真是厲害了我們的“國民閨女”！看這練拳的架勢是不是像是職業的。 而且好處大大的， 減脂又塑形
好多女明星們都愛它！
咱們一說到娛樂圈中的女星運動達人， 第一個就得是033 袁姍姍了！瑜伽、有氧等運動樣樣在行， 拳擊更是不在話下， 也難怪她的馬甲線能成為大家心中的標杆！
還有迪麗熱巴同學也有打拳擊功底。
她還曾在電視劇中一展身手，
看這拳擊動作是不是超級標準呢~
拳擊運動好處多多
我為什麼現在才知道！
燃脂塑形
其實拳擊還有很多好處， 能塑造馬甲線釋放壓力， 提高人體機能，
其實看她們一個一個的好像很專業的樣子， 其實這不是真正的競技拳擊， 是拳擊有氧操， 想萊美拳擊有氧操的教程視頻217已經發過了， 可關注後看得到的。 簡單易學， 在家就能輕鬆練。
可以參考這幾個動作來練習哦！
1前出拳， 腿部發力， 做100個
2上勾拳，注意腿部配合拳頭發力，做100個
3左右閃躲，保持臀部和腿部不動，腰腹左右用力，做100個
4下蹲出拳，做50個
做100個
2上勾拳，注意腿部配合拳頭發力，做100個
3左右閃躲，保持臀部和腿部不動，腰腹左右用力，做100個
4下蹲出拳，做50個