外面賣的甜圈通常會添加很多的糖或者香精等添加劑， 小寶寶吃自然是不適合的。 今天我自己來做甜甜圈， 可以加入任何有營養的食物， 而且不用糖， 做好了直接給心寶當午飯吃。
食材:雞蛋， 麵粉， 甜橙， 香菇， 黑芝麻醬
適合九個月以上有一定咀嚼能力的寶寶食用。
步驟:1.雞蛋打散， 全蛋打發到濕性發泡。 當然也可以打發蛋白。 我懶， 全蛋打發也很不錯。
2， 篩些麵粉， 滴入橙汁， 如果果肉夠軟， 也可以挖些果肉。 然後攪拌成糊。 這裡用甜橙汁代替水， 麵糊就有了橙的甜香。
3， 香菇洗淨切碎， 倒進麵糊， 再加一小勺黑芝麻醬攪拌， 最後把打發好的蛋液倒入麵糊拌勻。 黑芝麻醬的做法在之前的文章中有介紹。 黑芝麻醬味香補鈣， 所以我都喜歡在食譜中加一些。
因為我加香菇和黑芝麻醬，
吃起來蓬鬆香甜。