這是一位網友私信給天天聽健康的問題， 或許代表著一部分人的想法， 在這裡就和大家聊聊這個話題。
糖尿病的發病率現在是越來越高， 各項研究表明：糖尿病越早診斷並進行治療， 越容易得到有效控制， 併發症發生時間晚且輕， 反之糖尿病發現的越晚， 越難控制且併發症發生的更早。
所以， 現在的體檢都加有血糖檢測這一項， 但大多數都只測空腹血糖， 而沒有餐後2小進血糖的檢測， 其實這很容易把一部分早期的糖尿病人漏掉了， 因為很多早期的糖尿病人最先出現的是餐後2小時血糖的異常， 所以要篩查糖尿病空腹血糖及餐後2小時血糖都應當檢測。
對於糖尿病的診斷， 空腹血糖大於7.0mmol/L或餐後2小時血糖大於11.1mmol/L即可診斷。 而當空腹血糖還沒有達到這個診斷標準， 但大於6.1mmol/， 餐後2小時血糖也不夠診斷標準， 但大於7.8mmol/L時， 稱為糖尿病前期。
這位網友所說的血糖6.5mmol/L不知道是空腹還是餐後2小時血糖， 按一般人的檢查應當是指空腹血糖。 按照上面的診斷標準， 他還不能診斷為糖尿病， 只屬於糖尿病前期。 處在這個時間， 大多數人體內實際上並不象糖尿病患者一樣缺乏胰島素，
這種狀態下其實沒有更合適的藥物可供服用， 因此多採用飲食加運動並減輕體重的方式來控制。 有研究表明， 體重減輕1公斤， 糖尿病前期進展為糖尿病的風險就能減少16%。
標準體重可以用最簡單的辦法來計算， 也就是用身高的釐米數減去105， 即為標準體重的公斤數， 比如170釐米的人， 他的標準體重大概為65公斤。
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