寶媽生完孩子最糟心的事是什麼？不是白天黑夜照顧孩子的辛苦， 而是看見自己身上那一坨鬆鬆垮垮的肥膘肉， 就開心不起來。 為什麼明星們懷個孕就跟鬧著玩似的， 生完孩子沒幾天， 身材就恢復到了孕前的火辣。 自己懷個孕就像是吃了幾塊秤砣一樣， 體重蹭蹭往上漲， 而且生完孩子也很難減下來。
孕媽有這3種特徵， 生完孩子你將很難瘦下去
寶媽們其實不必羡慕別人， 你只看到了別人產後快速恢復， 卻不知道別人懷孕的時候是怎樣做的。 據說如果孕期准媽媽做錯了這3件事， 生完孩子後將很難瘦下來。 不想產後變大媽， 正在懷孕的你可千萬要注意。
孕媽有這3種特徵， 生完孩子你將很難瘦下去
第一， 拿寶寶當藉口大吃大喝：懷孕後， 身邊所有的人都勸孕媽多吃點， 多喝點， 不能虧待了腹中的寶寶。 家裡有婆婆的甚至從老家趕過來， 每天想方設法給孕媽做好吃的。 在美食的誘惑下， 在胎寶寶發育生長的大事上， 孕媽們開始放開了所有顧慮， 海吃山喝。 愛美的孕媽們一邊大吃大喝， 心裡一邊還抱著僥倖的心理：沒事， 現在吃的越多， 寶寶長的越快越好， 等生完孩子就能馬上瘦下來了。
孕媽有這3種特徵， 生完孩子你將很難瘦下去
其實， 胎兒生長發育絕不是你吃的越多越好。 胎寶寶所需要的營養， 媽媽平時的一日三餐是絕對能滿足的， 再加上一些額外的營養補充， 寶寶的發育完全沒有問題。 想要產後快速瘦下來， 准媽媽一定要學會控制飲食，
孕媽有這3種特徵， 生完孩子你將很難瘦下去
第二， 孕期不適就躺著不動：孕期本來就吃的多， 要是再經常躺在床上不運動， 那肥肉生長的速度可想而知啊。 雖然懷孕以後， 准媽媽身體會變的很不方便， 尤其是到了孕晚期，
孕媽有這3種特徵， 生完孩子你將很難瘦下去
第三， 孕期總是熬夜：孕期熬夜不僅不利於胎寶寶的發育， 而且還容易讓准媽媽長胖，為什麼會這樣說呢？經常熬夜的孕媽應該都有這樣一種感受：到了半夜會覺得特別餓。所以熬夜的孕媽一般會給自己加一頓宵夜，吃完宵夜就睡覺，准媽媽難免會多長脂肪。
孕媽有這3種特徵，生完孩子你將很難瘦下去
上述三點孕媽們千萬要記住了！
而且還容易讓准媽媽長胖，為什麼會這樣說呢？經常熬夜的孕媽應該都有這樣一種感受：到了半夜會覺得特別餓。所以熬夜的孕媽一般會給自己加一頓宵夜，吃完宵夜就睡覺，准媽媽難免會多長脂肪。
孕媽有這3種特徵，生完孩子你將很難瘦下去
上述三點孕媽們千萬要記住了！