男性是生命力強健的的象徵， 但據不完全調查顯示， 男人患癌症的幾率比女人要高出60%， 而且男人平均壽命也比女人要短上5-8年， 想要活的更長久， 可以從保護這些器官開始。
8個器官的健康重點保護區
肺：最易失守的第一道防線
肺是男人最易失守的一道防線， 為什麼這麼說呢， 因為吸煙是引發肺癌的關鍵因素， 所以已成為我國男性癌症的第一死因。 統計表明， 在10個死于肺癌的患者中， 有9個是煙民。
同時伴有的大氣污染、室內污染、過度勞累等也與肺病息息相關。 想要保護肺功能， 平時可以多吃梨、枇杷、蘋果、草莓等食物。
肝臟：告別兩類肝病源
肝臟最常見的酒精肝和脂肪肝， 除肝炎外， 酗酒、工作勞累、精神緊張、經常熬夜等都是誘發肝癌的主要因素。
所以男性想要預防肝癌， 除了直接接種肝炎疫苗外， 必須糾正生活上的不良習慣。 而且40歲後的男性每年都要定期體檢，
腰：減掉大肚腩
大肚腩是現代男性發病的重要病因之一， 肚腩會因為增加腰部疾病的患病幾率， 最多見的是腰椎間盤突出、腰肌勞損， 腰椎退行性改變等。 男性想要護腰， 除了避免超負荷體力勞動、適當鍛煉腰部肌肉外， 還要控制體重， 減掉“將軍肚”也益於護腰。
胃：生活規律要調整
長期的飲酒、飲食不規律是引發胃病的重要因素， 男性胃癌的發病率是女性的1.5~2.5倍， 其死亡率僅次於肺癌。 所以想要保護好胃， 先把你的生活規律重新規劃下。
腸道：直腸指檢發現病源
結直腸癌正以夜以繼日的速度發展成為男性發病率排名第二的常見癌症，
口腔：牢記“三三制”
吸煙、喝酒都會對口腔黏膜造成刺激， 日常生活中保護口腔健康， 要牢記“三三制”， 即每天早中晚刷牙3次， 每次3分鐘。
心臟：戒掉讓心受傷的因素
心臟受傷了， 後果很嚴重， 2/3的男性冠心病患者， 以急性心梗或猝死為表現， 而女性則半數以上表現為心絞痛。 不良飲食習慣如吸煙、飲酒、頓頓離不開肉， 承受的生活、工作壓力大， 往往“男人有淚不輕彈”， 難以有效排解。
前列腺：憋尿是大忌
可以說前列腺是男性健康的最後一道防線， 約50%的男性會在一生中某個時期受到前列腺炎的干擾。