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去火的茶,這些效果好

生活中人們的工作壓力是非常大的, 而且現在天氣比較乾燥, 所以很容易就出現上火的情況, 上火讓人們感覺到非常的難受, 吃藥治療上火還會有一些副作用, 現在很多人都會選擇去火的茶, 那麼去火的茶都是有哪些呢?效果怎麼樣?

1、菊花茶

操作:菊花幾顆即可, 可適當加入枸杞

適用:因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症, 只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用

2、金銀花茶

操作:適當金銀花用開水泡飲

適用:清熱去火、美容養顏、降血降壓、祛斑 解暑

3、三花茶

操作:金銀花10克, 菊花10克, 茉莉花3克, 加入沸水泡茶飲用。

適用:清熱解毒, 治療頭痛口渴、咽喉腫痛

4、綠茶

操作:往溫水中加入綠茶和少量蜂蜜

適用:可清熱利咽、潤肺生津

5、薄荷茶

用薄荷泡茶喝, 可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用, 而且泡茶喝之有清涼感, 是清熱利尿的良藥。

用西洋參片泡茶喝, 可以利用西洋參味甘辛涼的性質, 調整茶味, 而且西洋參補陰虛效果甚佳。 這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。

用桔皮泡茶喝, 可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效, 桔皮泡綠茶, 可去熱解痰、抗菌消炎, 故咳嗽多痰者飲之有益。

6、薏仁茶

浮腫的原因很多, 如果是單純的水分滯留造成的浮腫, 推薦飲用薏仁茶。

原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法:熱水煮開, 就可以飲用了。

功效:清熱、利濕、治療水腫。

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