養生保健三七粉每天服用量是多少，吃多少才是最好的

養生保健三七粉每天服用量是多少

養生保健三七粉每天服用量是多少， 吃多少才是最好的

以血壓正常的人群為例， 我們給出的服用建議如下：

體重70公斤以上：建議每日服用總量控制在5-6克之間， 採用兩次服用。 即早晚各3克即可。

55公斤—70公斤人群：建議服用總量控制在4-5克之間， 同樣採用早晚服用。 也可適時採用分三次， 即下午多服用一次。 但是總量控制在5克左右。

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45公斤—55公斤人群：由於體重較輕， 對三七粉接受需要時間， 因此建議每日用量3-4克之間。 同樣可以分兩到三次服用。

45公斤以下人群：您屬於瘦弱體質， 如果您沒有低血壓症狀， 建議每日服用2-3克之間， 分2次服用即可， 早晚各一次。

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養生保健三七粉每天服用量是多少除了要掌握正確的用量以外， 同樣我們還建議正確的服用時間。 這裡大家可以確定自己的合理服用時間提高功效。