懷孕期間， 孕媽媽總是為了寶寶的健康格外注意自己的行為， 很擔心自己做的事情， 會對胎兒造成傷害， 不過有些事情是胎兒很喜歡的， 孕媽可以在懷孕期間做這四件事情哦， 跟小編來看看吧！
一、胎教
胎教可以促進胎兒生理和心理的健康發育， 給胎兒提供一個良好的內外生活環境， 是胎兒很喜歡的一件事情。 胎教可以從音樂、圖畫、故事等方面進行， 在日常生活中， 讓胎兒聽聽美妙的音樂， 給胎兒講講小故事， 還可以多給胎兒說說話， 但注意不要接觸緊張、恐怖的事物。
二、沐浴陽光
孕媽可以在天氣不錯的時候， 在陽臺和院內沐浴陽光， 曬太陽可以增進骨骼生長， 對胎兒的生長很有益處。 孕媽在曬太陽的時候還可以和胎兒進行交流， 一舉兩得。 需要注意的是， 春夏季節， 最佳日曬時間上午九點到十點， 下午四點到五點， 陽光過曬時， 注意塗抹防曬， 日曬時間不要超過半小時， 秋冬季節可以選擇中午時段， 日曬可在一到兩個小時。
三、呼吸新鮮空氣
孕期有些孕媽會有孕期焦慮， 精神緊張的症狀， 這對胎兒會造成影響， 所以在懷孕期間可以多呼吸新鮮空氣， 這樣可以靜心安神， 促進血液迴圈， 胎兒也很喜歡新鮮空氣， 多到空氣流通， 人少的地方， 所以孕媽可以到室外、陽臺多呼吸新鮮空氣， 也可以在晚飯過後到公園、廣場、田野去散步並呼吸新鮮空氣， 最好夫妻兩個人一起， 還可以增進感情， 讓孕婦的精神狀態更好， 胎兒也可以感受到父母滿滿的愛意。
四、運動
懷孕期間孕婦適當的運動， 可以增加體能控制體重， 適當的運動胎兒會很喜歡的， 這也有利於胎兒的健康發育。 在懷孕初期， 孕媽不適合做運動量太大的動作， 此時散步是最適合的運動， 這項運動在整個懷孕期間都是很安全的。
懷孕期間， 多做以上胎兒喜歡的事情， 會有利於胎兒的健康發育。 祝孕媽和胎寶寶都健康快樂！
祝孕媽和胎寶寶都健康快樂！