步入大學以後
許多人習慣了晚睡晚起的作息
晚上恣意瀟灑， 早晨匆匆忙忙
擁擠的水房， 隊伍老長的食堂
踩著點飛奔進天山堂……你可曾想像過
你沉浸在睡夢中時的校園是怎樣一副景象？
我想帶著你看看， 蘭大清晨的那份靜謐美好
丨早安蘭大丨
隨著進入冬季作息
早晨的天氣開始轉冷
讓人不禁想要在被窩裡縮著到太陽升起
然而， 依舊有那麼一群人
在陽光還未照亮校園之際
就已經默默開始了新一天的生活
清晨6點半， 太陽依舊躲在山下
整座校園還沉浸在夢鄉之中
叫醒你的
是舍友的呼嚕聲？
還是早晨的鬧鈴？
亦或是六點鐘來電後的燈光？
早起的你會發現
去水房洗漱時沒有人跟你搶熱水
也有足夠的時間去收拾打扮自己
六點半的路上， 燈光依舊閃爍
與夜晚不同的是
此次此刻， 沒有喧鬧
你能享受到只屬於你自己的
片刻寧靜和滿滿的自豪感
生命在於運動
天還未亮
各院隊在寶貴的早晨
日復一日進行著緊張的訓練
天氣有些寒冷
但是他們那顆拼搏的熾熱的心
甚至能燃燒太陽
在大多數人還在睡夢的時候
食堂工作人員已經在為同學們的早餐忙碌不已
他們精心地準備好早餐
等待著同學們的到來
同學們美好的一天
便從美味的早餐開始了
熱氣騰騰的包子和香氣撲鼻的雞蛋餅
營養健康的豆漿和溫暖的粥
填飽你饑腸轆轆的胃
能量滿滿地開啟新的一天
朝陽下
最美不過那一抹中國紅
最帥不過那一抹軍裝綠
在昆侖堂前，國旗護衛隊的訓練也開始了
圖書館也迎來了早晨的第一波學子
四六級的腳步漸漸向我們走近
許多小可愛們都很早起床學習英語
利用更多的時間來提高自己的英語水準
太陽漸漸升起
同學們也三三兩兩地來到天山堂
這時候的樓道還不擁擠
有的同學利用課前時間進行晨讀
或是在教室裡自習
大一新生也開始了晨跑活動
對於他們而言
這不僅僅是一天的開始
也是大學生活的開始
蘭大的清晨是安靜的
你可以靜靜地等待太陽升起
暗暗地慶倖自己的一天比別人多了幾個小時
沒有人來人往，只有你內心豐富的安靜
蘭大的清晨是熱鬧的你可以參加體育鍛煉
也可以放聲朗讀可以好好的坐下來吃一頓早餐
然後不慌不忙地聽著電臺節目走進天山堂
隨著太陽的升起，蘭大也正式進入了新的一天
丨早起的好處丨
有人說，早上叫醒我的不是鬧鐘，而是夢想。
01
清醒學習
早上起來是最清醒的時刻，大腦不受干擾，非常適合記憶性學習。而且提早進入工作狀態，也會提高一整天的有效學習時間。
02
有益健康
早睡早起對於內分泌有很大好處，加上適當的鍛煉，非常有益減肥。想要減肥的小夥伴們記得一定不要熬夜。
03
提高效率
堅持早起的感覺是，每天的可利用時間好像比不早起的人要長，因為一大早可以做好多事，效率還高。
04
預習功課
早起可以提前預習功課，不至於早上匆匆上課結果一臉茫然。
相信你也能找到一個促使自己早起的理由
丨早起小點子丨
也許
你也曾下過決心要改變
一次次立下決心早起可是舒適的小床總是纏著你
不肯放開
01
提前睡覺
俗話說“早睡早起，精神百倍”，想要在早上能夠早起首要做到的就是晚上要早點睡覺，你能早早的睡覺了，第二天自然會醒的早一點。想要早休息那麼你睡覺前就不要做劇烈的運動也不要玩遊戲了。
02
設置鬧鐘
利用鬧鐘叫醒自己也是一個很好的辦法，但是使用鬧鐘叫醒需要注意幾點。首先鬧鐘不能離自己太近不然早上不想起床一伸手就關掉了，同時也不應該放得太遠，以免影響舍友休息。
03
給自己一個心理暗示
在晚上睡覺前給自己一定的心理暗示，對自己說明天一定要早起，明天有什麼事需要做必須要早起，相信自己一定能早起等，這樣第二天你的潛意思就會叫醒你早起。
04
給自己設置獎勵和懲罰
早點後要給自己一定的獎勵，如果你是吃貨那麼最好了，每天早起後就去美美的吃一餐早飯讓自己知道只要早起了就能吃好吃的，再也不用和不早起的時候一樣吃個早飯都匆匆忙忙的了。
05
起床之後要立馬做一些事情
早起後一定要有事可做，你可以在早起之後出去運動運動鍛煉鍛煉身體，也可以在早起之後看看書預習預習功課等一定要有事可做。許多同學早上起來後就坐在床上發呆，然後又直接睡了過去。
丨END丨
如果你不滿意自己的生活
那就從早起開始改變吧
看看那平日裡未曾見過的風景
享受時間寬裕的那份悠閒
也為自己的夢想創造時間去實現
用早起迎接晨曦的第一縷陽光
感受清晨的與眾不同
然後整天都會沉浸在輕鬆幸福裡
天氣越來越冷
可是"自強不息"的蘭大人
有何畏懼呢？
百味蘭大
早晨被夢想叫醒的你，
心中一定有詩和遠方。
而我蘭對台交流教育專案已開啟，
正是你背著夢的行囊出發的時候，
朝露未晞，歲月不晚，趁早出發！
編輯：雷穎昊南 胡雨思 張曉麗
指導教師：肖坤
同學們美好的一天
便從美味的早餐開始了
熱氣騰騰的包子和香氣撲鼻的雞蛋餅
營養健康的豆漿和溫暖的粥
填飽你饑腸轆轆的胃
能量滿滿地開啟新的一天
朝陽下
最美不過那一抹中國紅
最帥不過那一抹軍裝綠
在昆侖堂前，國旗護衛隊的訓練也開始了
圖書館也迎來了早晨的第一波學子
四六級的腳步漸漸向我們走近
許多小可愛們都很早起床學習英語
利用更多的時間來提高自己的英語水準
太陽漸漸升起
同學們也三三兩兩地來到天山堂
這時候的樓道還不擁擠
有的同學利用課前時間進行晨讀
或是在教室裡自習
大一新生也開始了晨跑活動
對於他們而言
這不僅僅是一天的開始
也是大學生活的開始
蘭大的清晨是安靜的
你可以靜靜地等待太陽升起
暗暗地慶倖自己的一天比別人多了幾個小時
沒有人來人往，只有你內心豐富的安靜
蘭大的清晨是熱鬧的你可以參加體育鍛煉
也可以放聲朗讀可以好好的坐下來吃一頓早餐
然後不慌不忙地聽著電臺節目走進天山堂
隨著太陽的升起，蘭大也正式進入了新的一天
丨早起的好處丨
有人說，早上叫醒我的不是鬧鐘，而是夢想。
01
清醒學習
早上起來是最清醒的時刻，大腦不受干擾，非常適合記憶性學習。而且提早進入工作狀態，也會提高一整天的有效學習時間。
02
有益健康
早睡早起對於內分泌有很大好處，加上適當的鍛煉，非常有益減肥。想要減肥的小夥伴們記得一定不要熬夜。
03
提高效率
堅持早起的感覺是，每天的可利用時間好像比不早起的人要長，因為一大早可以做好多事，效率還高。
04
預習功課
早起可以提前預習功課，不至於早上匆匆上課結果一臉茫然。
相信你也能找到一個促使自己早起的理由
丨早起小點子丨
也許
你也曾下過決心要改變
一次次立下決心早起可是舒適的小床總是纏著你
不肯放開
01
提前睡覺
俗話說“早睡早起，精神百倍”，想要在早上能夠早起首要做到的就是晚上要早點睡覺，你能早早的睡覺了，第二天自然會醒的早一點。想要早休息那麼你睡覺前就不要做劇烈的運動也不要玩遊戲了。
02
設置鬧鐘
利用鬧鐘叫醒自己也是一個很好的辦法，但是使用鬧鐘叫醒需要注意幾點。首先鬧鐘不能離自己太近不然早上不想起床一伸手就關掉了，同時也不應該放得太遠，以免影響舍友休息。
03
給自己一個心理暗示
在晚上睡覺前給自己一定的心理暗示，對自己說明天一定要早起，明天有什麼事需要做必須要早起，相信自己一定能早起等，這樣第二天你的潛意思就會叫醒你早起。
04
給自己設置獎勵和懲罰
早點後要給自己一定的獎勵，如果你是吃貨那麼最好了，每天早起後就去美美的吃一餐早飯讓自己知道只要早起了就能吃好吃的，再也不用和不早起的時候一樣吃個早飯都匆匆忙忙的了。
05
起床之後要立馬做一些事情
早起後一定要有事可做，你可以在早起之後出去運動運動鍛煉鍛煉身體，也可以在早起之後看看書預習預習功課等一定要有事可做。許多同學早上起來後就坐在床上發呆，然後又直接睡了過去。
丨END丨
如果你不滿意自己的生活
那就從早起開始改變吧
看看那平日裡未曾見過的風景
享受時間寬裕的那份悠閒
也為自己的夢想創造時間去實現
用早起迎接晨曦的第一縷陽光
感受清晨的與眾不同
然後整天都會沉浸在輕鬆幸福裡
天氣越來越冷
可是"自強不息"的蘭大人
有何畏懼呢？
百味蘭大
早晨被夢想叫醒的你，
心中一定有詩和遠方。
而我蘭對台交流教育專案已開啟，
正是你背著夢的行囊出發的時候，
朝露未晞，歲月不晚，趁早出發！
編輯：雷穎昊南 胡雨思 張曉麗
指導教師：肖坤