懷孕期間適當的運動， 有助於孕婦順產和胎兒的發育， 但所選運動一定要在孕婦身體承受範圍之內， 避免發生危險！
小雯（化名）是哈爾濱一家健身會所為數不多的女教練，
小雯與同樣是健身教練的李碩（化名）結婚後不久就懷孕了， 懷孕後在家人的勸說下， 孕婦小雯戀戀不捨的放下了教練工作在家安心養胎。
可是懷孕4個月的時候， 一條新聞又勾起了小雯對健身的渴望！新聞報導中提到一位元懷孕9個月的外國網紅孕婦還在堅持舉重， 並且順利產下胎兒， 這讓“健身上癮”的小雯激動不已， 當天就偷偷跑到離家比較遠的健身房做“熱身訓練！”
家人都以為她是出去散步也就沒有在意， 可是隨著孕婦小雯的肚子漸漸大起來， 那家健身房拒絕接待孕婦小雯， 這讓懷孕的小雯很惱火。 還好夫妻二人一直從事健身教練職業， 家裡也有不少的健身器材， 就在家裡偷偷“舉鐵”！
懷孕7個月的一天晚上，
巨大的聲響驚動了正在看電視的老公李碩， 李碩跑過來正看到小雯坐在地上一手捂著肚子一手揉著腿。
來不及問發生了什麼， 健壯的李碩馬上撥打了急救電話， 一個公主抱抱起孕婦小雯就往樓下走， 在樓下等了5分鐘救護車來接走了夫妻二人！
到醫院醫生馬上給有劇烈宮縮的孕婦小雯注射了平衡液“保胎”， 一番折騰後醫生對平靜下來的孕婦小雯和李碩說:“太危險了， 如果不是你老公發現及時並且處理迅速， 胎兒很可能發生早產或死胎， 甚至會危及到你這個孕婦的生命， 懷孕7個月還舉鐵？簡直是胡鬧！”聽了醫生的話， 孕婦小雯後怕的趴在老公肩上哭了起來， 李碩沒有責怪她， 只是寵溺的在她頭上拍了拍。
醫生小貼士:孕期運動一定要選擇沒有危險、緩慢的運動項目，不要盲目的去模仿，每個人體質不同，別的孕婦做得到不代表你也做得到！
只是寵溺的在她頭上拍了拍。醫生小貼士:孕期運動一定要選擇沒有危險、緩慢的運動項目，不要盲目的去模仿，每個人體質不同，別的孕婦做得到不代表你也做得到！