保生銘 唐·思邈孫真人述
人若勞於形， 百病不能成。 飲酒忌大醉， 諸疾自不生。
食了行百步， 數將手摩肚。 睡不苦高枕， 唾涕不遠顧。
寅醜日剪甲， 理髮須百度。 飽則立小便， 饑乃坐漩溺。
行坐莫當風， 居處無小隙。 向北大小便， 一生昏冪冪。
日月固然忌， 水火仍畏避。 每夜洗腳外， 飽食終無益。
忍辱為上乘， 讒言斷親戚。 思慮最傷神， 喜怒傷和息。
每去鼻中毛， 常習不唾地。
平明欲起時， 下狀先左腳， 一日免災咎， 去邪兼辟惡。
但能七星步， 令人長壽樂。
酸味傷於筋， 辛味損正氣， 苦則損於心， 甘則傷其志， 鹹多促人壽， 不得偏耽嗜。
春夏任宣通， 秋冬固陽事。
獨外是守真， 慎靜最為貴。 財帛生有分， 知足將為利。
強知是大患， 少欲終無累。 神氣自然存， 學道須終始。
書於壁戶間， 將用傳君子。
保生銘竟
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