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純正農家菜 山茶油冬菇燜野鴨

梁記自然農場達人

下山茶油, 將薑塊放下去爆香,一般我們爆炒鴨都不會下油, 但山茶油膽固醇含量低, 下一點去爆炒鴨, 可以增添香味之余還十分健康!下鴨件, 靜置一下再將其兜炒至變色,用薑去燜鴨除了可以祛除鴨的腥味, 還可以增添菜式的香味,待聞到香味, 就可以濺米酒, 米酒可以稍微下多一點, 會有乳化的效果,下胡椒粒、陳皮後, 倒入水至剛剛覆蓋鴨件放入一匙半的糖、蠔油還有兩匙半的生抽調味, 倒入冬菇, 蓋上蓋子大火燜10分鐘, 轉中火再燜15-20分鐘, 開蓋後, 再下一點鹽調味, 火候注意不能太大,

不然很容易會粘底。 菜單大功告成!

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