自古以來，
中國人的飲食之道講究養生，
保健，
滋補。
特別是女生，
飯後來一杯甜品，
一碗甜湯，
它們不含咖啡因、不含人工色素、不含食用香精等。
讓您裡裡外外都能有無處不在的健康美麗。
在高溫的夏季， 酷暑吞噬著城市的每一個角落， 人們走在街頭通常想到的是找一家店， 能喝上一杯讓身心舒暢的冰涼飲品。 平衡一下身體的熱氣， 那該是多美妙的享受， 而且吃一點甜品會感到開心和放鬆。
在冬季， 熱食滋補甜品、手工磨糊、牛奶燉品、精選奶制甜品等讓喜歡甜食的人們在寒冷的冬天也能品嘗到可口的甜品。
4個人餡餅的配料和要求：
4個雞蛋
200克白砂糖
1茶匙醋
125克藍莓
125克黑莓
1湯匙糖粉
250毫升奶油
食用紫羅蘭
烘焙紙
製備：
烤箱預熱140°C（對流烘箱在125°C）。
分離蛋黃和蛋清， 把蛋清放在乾淨的碗裡。
加入砂糖， 最後加入茶匙的醋和混合品質好。
把烘焙紙的烤盤和蛋清放到烤盤上， 用約30釐米圍城一個圓。
烤酥皮約1小時直到完成。
關掉烤箱， 把酥皮在烤箱裡一個小時。 然後取出酥皮， 讓它冷卻下來。
攪打奶油， 加糖粉， 軟峰， 將奶油和隨後在酥皮水果和裝飾用的紫羅蘭。
與矢車菊迅速夏季水果串
櫻桃、藍莓、草莓和覆盆子。
製備：
確保水果在室溫下， 使得它的味道最好。
水果可以分成兩半， 按照你的喜好切割。
小心地將水果片， 一個接一個， 與矢車菊交替串起來。
草莓與矢車菊的搭配真是可愛啊！
不同種類的水果， 如鳳梨、甜瓜， 油桃和葡萄搭配起來的顏色也非常好看呢！
一個夏天的水果和矢車菊的花串， 作為一個可愛的小配菜和甜點。
鯡魚秋海棠
'begonia花有輕微的蘋果一樣， 清新的味道。 這是在鹹和甜的菜。 這道菜會鹹鯡魚新鮮的對應和甜菜的甜味和海棠花的香味是使用蘋果的韃靼牛排不僅好看， 也很好吃。 "
青魚做韃靼牛排、甜菜根和秋海棠
要求（4人）：
2甜菜， 煮熟或生（根據自己的喜好決定）
1個蘋果
4條鮮鯡魚
1~2粒紅洋蔥
新鮮蒔蘿（半個15克包裝）
2湯匙全脂法式凝乳乾酪
1個檸檬
胡椒和鹽
海棠花
需要工具：烹飪圈
準備時間：15分鐘
製備：
從甜菜去除皮膚。
去掉蘋果的核心， 不要剝皮（因為他給甜品增加了一分可愛的顏色）
把鯡魚、蘋果、甜菜切成小正方體。 同時把洋蔥、韭菜和蒔蘿切成小塊。
把所有原料放在碗裡， 小心地用勺子攪拌， 加入一些凝乳乾酪。
撒上青檸汁的韃靼牛排， 胡椒和少許鹽。 如果需要的話， 可以使用烹飪環正確放置的韃靼牛排在盤子。
吧韃靼牛排放到環板上， 用勺子按壓， 配上海棠花裝飾。