看著寶寶每天在床上來回翻滾， 有些家裡的老人便會自製一款非常硬的“愛心高粱枕頭”， 據說“硬枕頭可以睡出好頭型”。
有些寶媽們就犯愁了：寶寶這麼小，
關於嬰兒枕頭， 下面這些方面寶爸媽們越早知道越好！
我們為什麼要枕枕頭？人體平臥時由於頸部前屈的生理原因， 不枕枕頭會出現呼吸道壓迫， 感到呼吸不暢， 頸椎還會受到異常牽拉， 造成頸部不適。
但是嬰兒和我們不一樣。 嬰兒會獨立坐之前， 頸椎還沒有形成頸部前屈。
這時候， 寶寶不論是平躺還是側臥， 頭部和身體都處於同一水平線， 並不需要枕頭， 用枕頭反而會不舒服。
寶寶枕頭不能用得太早！美國兒科學會建議寶寶1歲後使用枕頭， 這與美國的多數父母不與寶寶同房而睡也有關。 使用枕頭， 有可能在睡覺時發生意外而父母不能及時發現。
但是對中國的家庭來說，
嬰兒開始獨立坐是在出生後 6~9 個月。
這時寶寶的頸椎開始前屈， 家長就要給寶寶用枕頭以維持生理彎曲保持身體的舒適。
如果會坐後， 寶寶睡覺不枕枕頭，
家長不要強迫寶寶枕枕頭， 萬一把寶寶弄醒了......你懂的。
如果呼吸出現“呼嚕”聲， 就應該誘導孩子枕枕頭。
因此， 何時開始枕枕頭不是以年齡為標準， 而是以發育為依據。
寶寶枕頭的挑選馬虎不得！
● 枕頭的尺寸
在為一歲以下的寶寶選擇枕頭時， 要掌握這個原則：長度略大於寶寶的肩寬， 寬度與頭長相等， 高度以3-4釐米為宜， 枕頭過高、過低都不利於寶寶的睡眠和身體的正常發育。
寶寶到一兩歲的時候， 可以根據發育的情況， 隨時調整枕頭的高度， 一般來說， 枕頭的高度以6-9釐米為宜。
家長要注意觀察寶寶的發育情況。 如果寶寶側睡時頭和肩部已經完全不在一個水平線， 就要考慮換枕頭了。
正確：
錯誤（只有頭在枕頭上， 脖子是騰空的）：
● 枕芯的材質
枕頭應選擇稍柔軟些又不失一定硬度的。 軟硬適中， 受壓後能迅速恢復原狀， 長期使用不易變形。
用小米、高粱、綠豆作為枕芯就有點硬， 長期使用質地過硬的枕頭， 易造成頭顱變形， 或一側臉大， 一側臉小。
過硬的枕頭還會影響寶寶睡眠品質， 甚至摩擦出一圈禿髮， 這種枕禿容易被誤認為是寶寶缺鈣。
美國兒科學會（AAP）不建議給嬰兒使用過於鬆軟的物品， 包括枕頭、床墊、玩具和沙發等。
過於柔軟的物品容易讓寶寶的面部陷入其中， 引起致命的窒息，增加嬰兒猝死綜合征的風險。
家長可選擇蕎麥皮、茶葉、蠶砂、矽膠等材料充填。
其中，蕎麥皮枕相對而言，具有柔軟、輕便、透氣、吸濕性好和軟硬適度的特點，比較適合作為寶寶的枕芯材料。
● 枕套和枕巾
枕套和枕巾最好選擇透氣、吸水性較好的純棉面料。
枕巾儘量選擇淺色，最好是純白色。白色床品一般使用的染色劑較少，危害健康的隱患也就相對較小。
同時，白色還便於判斷是否清洗徹底、督促人們及時更換。如果有圖案的話，最好挑選寶寶喜歡的圖案，這樣有助於哄睡。
寶寶的枕頭要定期清洗、更換● 枕芯
嬰幼兒睡覺時易出汗、流口水、偶爾吐奶等會造成枕芯被浸濕，易造成枕芯內容物發黴。
長期受到黴菌刺激，必然會出現呼吸道症狀，長久還會引發過敏。
寶寶的枕芯可以不分季節，定期晾曬、更換枕芯就可以了。
● 枕套和枕巾
一般情況下，兩三天就應該換一次枕巾，而有嚴重痤瘡、皮膚感染或過敏的人，則應每天更換一次。
清洗時，最好選擇手洗，如果機洗，水溫應控制在54~66℃，清洗15~20分鐘。
枕巾洗後要及時烘乾或選用低濃度的漂白劑，以達到殺菌的效果。
寶寶枕頭的常見問題
1、寶寶吐奶後嗆奶問題吐奶是進入胃內的奶汁又通過食道反流進入口腔的過程。當孩子再次吞咽時，如果吞咽不良有可能造成奶汁刺激喉部引起嗆奶。
若想預防吐奶和嗆奶，家長可以把孩子的床墊置於小斜坡狀，僅將頭部抬高是不行的
2、新生寶寶總是漾奶問題新生寶寶因為胃腸道還沒有發育成熟，同時賁門部位（胃部入口）還比較松，所以特別容易漾奶。
媽媽可以拿棉質毛巾折疊成一邊稍厚，另一邊稍薄的形狀，薄些的部分墊在寶寶後腰，厚些的部分墊在脖子到頭部。
寶寶後背形成一個微微漸起的高度來減少寶寶漾奶，但是後腦與後背同時又能保持平直狀態。
同時，寶寶剛吃完奶時，應該儘量豎抱著寶寶拍嗝，且媽媽儘量幫寶寶保持右側臥位，這樣有助於減少漾奶的發生。
3、寶寶睡不住枕頭問題寶寶枕頭的長度應略大於肩寬，如果枕頭太短，寶寶睡覺時頭會來回轉動，就很容易掉離枕頭了。
① 引起嬰兒偏頭主要原因是斜頸，早期發現糾正斜頸很重要。
對於偏頭的孩子，家長大部分是想盡辦法試圖逆轉，但效果不佳。這是因為定型枕等都不能逆轉斜頸。
● 建議尋找專業醫生確定偏頭原因，得到康復醫生的專業指導加按摩；
● 在家還要盡可能多地按摩受損傷一側頸部的胸鎖乳突肌；
● 鼓勵孩子多趴著，利於斜頸康復。
② 嬰兒的頭型會受到睡眠姿勢的影響。
新生嬰兒的頭都是尖的。出生後頭1年內，嬰兒的頭生長非常快，隨著顱骨的生長，形態也會逐漸發生變化。
當嬰兒經常以同一體位睡覺時，著床部位的顱骨會受到頭部重量的壓迫，如果頭部位置不經常變換，反復受壓部位的顱骨就會變扁平。
如果孩子趴著睡覺，總是側頭，今後臉可能相對較窄，頭的前後徑相對長；如果總是平躺著睡覺，今後臉相對寬，頭較平。
因此，家長可以利用嬰兒顱骨的這種特點，通過調整孩子的睡眠姿勢，來塑造符合自己審美觀的頭型。
記住：枕頭不能決定頭型，正確的睡姿才是關鍵!
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引起致命的窒息，增加嬰兒猝死綜合征的風險。家長可選擇蕎麥皮、茶葉、蠶砂、矽膠等材料充填。
其中，蕎麥皮枕相對而言，具有柔軟、輕便、透氣、吸濕性好和軟硬適度的特點，比較適合作為寶寶的枕芯材料。
● 枕套和枕巾
枕套和枕巾最好選擇透氣、吸水性較好的純棉面料。
枕巾儘量選擇淺色，最好是純白色。白色床品一般使用的染色劑較少，危害健康的隱患也就相對較小。
同時，白色還便於判斷是否清洗徹底、督促人們及時更換。如果有圖案的話，最好挑選寶寶喜歡的圖案，這樣有助於哄睡。
寶寶的枕頭要定期清洗、更換● 枕芯
嬰幼兒睡覺時易出汗、流口水、偶爾吐奶等會造成枕芯被浸濕，易造成枕芯內容物發黴。
長期受到黴菌刺激，必然會出現呼吸道症狀，長久還會引發過敏。
寶寶的枕芯可以不分季節，定期晾曬、更換枕芯就可以了。
● 枕套和枕巾
一般情況下，兩三天就應該換一次枕巾，而有嚴重痤瘡、皮膚感染或過敏的人，則應每天更換一次。
清洗時，最好選擇手洗，如果機洗，水溫應控制在54~66℃，清洗15~20分鐘。
枕巾洗後要及時烘乾或選用低濃度的漂白劑，以達到殺菌的效果。
寶寶枕頭的常見問題
1、寶寶吐奶後嗆奶問題吐奶是進入胃內的奶汁又通過食道反流進入口腔的過程。當孩子再次吞咽時，如果吞咽不良有可能造成奶汁刺激喉部引起嗆奶。
若想預防吐奶和嗆奶，家長可以把孩子的床墊置於小斜坡狀，僅將頭部抬高是不行的
2、新生寶寶總是漾奶問題新生寶寶因為胃腸道還沒有發育成熟，同時賁門部位（胃部入口）還比較松，所以特別容易漾奶。
媽媽可以拿棉質毛巾折疊成一邊稍厚，另一邊稍薄的形狀，薄些的部分墊在寶寶後腰，厚些的部分墊在脖子到頭部。
寶寶後背形成一個微微漸起的高度來減少寶寶漾奶，但是後腦與後背同時又能保持平直狀態。
同時，寶寶剛吃完奶時，應該儘量豎抱著寶寶拍嗝，且媽媽儘量幫寶寶保持右側臥位，這樣有助於減少漾奶的發生。
3、寶寶睡不住枕頭問題寶寶枕頭的長度應略大於肩寬，如果枕頭太短，寶寶睡覺時頭會來回轉動，就很容易掉離枕頭了。
① 引起嬰兒偏頭主要原因是斜頸，早期發現糾正斜頸很重要。
對於偏頭的孩子，家長大部分是想盡辦法試圖逆轉，但效果不佳。這是因為定型枕等都不能逆轉斜頸。
● 建議尋找專業醫生確定偏頭原因，得到康復醫生的專業指導加按摩；
● 在家還要盡可能多地按摩受損傷一側頸部的胸鎖乳突肌；
● 鼓勵孩子多趴著，利於斜頸康復。
② 嬰兒的頭型會受到睡眠姿勢的影響。
新生嬰兒的頭都是尖的。出生後頭1年內，嬰兒的頭生長非常快，隨著顱骨的生長，形態也會逐漸發生變化。
當嬰兒經常以同一體位睡覺時，著床部位的顱骨會受到頭部重量的壓迫，如果頭部位置不經常變換，反復受壓部位的顱骨就會變扁平。
如果孩子趴著睡覺，總是側頭，今後臉可能相對較窄，頭的前後徑相對長；如果總是平躺著睡覺，今後臉相對寬，頭較平。
因此，家長可以利用嬰兒顱骨的這種特點，通過調整孩子的睡眠姿勢，來塑造符合自己審美觀的頭型。
記住：枕頭不能決定頭型，正確的睡姿才是關鍵!
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