脂肪肝， 是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。 脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康， 成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。 脂肪肝早期有哪些症狀呢， 出現這些症狀我們就該補硒啦!
常見的早期有症狀者多會出現為乏力、食欲不振、右季肋痛、噁心、腹脹等症狀， 還可伴有腹部隱痛或不適， 主要是右上腹痛， 伴壓痛， 另有不同程度的肝臟腫大， 嚴重時還可能因為白細胞數量增加出現發熱， 叩擊肝區會有反跳痛， 但這種表現比較少見。
要怎麼預防患脂肪性肝性病呢?
1、拒絕喝酒是預防酒精肝的關鍵;
2、每日按時進食三餐， 攝入的食物最好能營養平衡， 粗細搭配， 可以多吃一點高蛋白、高維生素、低脂肪、低糖的食品。 禁酒戒煙， 不吃太油膩的食物。
3、適當運動， 最好每天能堅持體育鍛煉， 根據自己的身體狀況以及喜好選擇適宜的運動項目，
4、不要亂服用藥， 因為有些藥會加重肝的工作負擔， 如果有服用其他的降脂類的藥物， 應該根據醫囑定期複查肝功能。
5、不要過於勞累， 少熬夜， 減輕肝的負擔。
除了有良好的習慣和生活規律外， 還要做好養肝護肝的工作， 用硒化卡拉膠有機硒養肝， 硒化卡拉膠首選肝黃金， 硒化卡拉膠作為體內內源性氧化保衛系統的緊張組分。 硒化卡拉膠是肝黃金的主要成份， 人體必需的微量元素， 人體內含硒化卡拉膠量最豐富的器官就是肝。 但研究表明：肝病患者體內普遍缺硒化卡拉膠，