隨著人們生活壓力的逐步增大， 性生活在人們的日常中變得越來越形式， 很多夫妻都想應付差事一樣， 幾分鐘草草了事。 對於正在備孕的夫妻們來說， 如何提高性生活品質， 懷上可愛的寶寶是他們的願望。
那麼怎麼樣的性生活才能增加懷孕幾率呢？
1、堅持鍛煉， 增強體質
科學研究表明， 經常鍛煉的男女在性生活中會有更好的體驗， 夫妻雙方更容易達到高潮， 和諧完美的性生活是夫妻備孕的前提。
2、增加性生活次數
懷孕是幾率性事件， 沒有人可以保證一次性生活就能懷孕， 所以適當地增加姓生活次數， 可以提高懷孕幾率。
3、性生活也要挑準時間
一般來說女性都有自己比較規律的月經週期， 排卵日和排卵日的前7天和後2天共10天內都有可能受精， 這10天女性是最容易受孕的時期。 這和很多小情侶計算安全期是一樣的道理， 危險期就是容易懷孕的時間。
4、性生活過程中嘗試多種體位
性生活的體位有很多種， 但是有些體位更加容易受精， 一般來說“屈膝體位”能夠讓精液更加靠近子宮， 從而增加精子和卵子結合的機會。
5、保持輕鬆愉快的心情
很多夫妻在備孕的過程中都會感到壓力很大， 其實愉快的心態可以幫助他們更快的懷上寶寶， 如果沒懷上就當是一次身心的享受也不為過分。
育兒心得：備孕這件事是急不得的， 所以請大家要保持一顆平常心， 堅持科學的備孕方法， 提高性生活的品質， 順其自然， 很快幸孕女神就會光臨。