一個人要學會與壓力共處， 因為人生沒有一帆風順，
我們永遠都會面對壓力， 有時候你沒看到，
只不過是因為它在潛伏而已。
為自己找到合適的方式為自己減壓，
提高自己的能力， 壯大自己的內心，
當你漸漸有了自信、有了足夠的抗壓能力，
才有可能把事情都擺平， 把日子過成想要的樣子。
一味只強調奮進、努力，
卻不注重自己在遇到挫折、困難時的心態調整，
那稍微有點坑坑窪窪就會方寸大亂， 難以承受。
要學會衝鋒陷陣， 也要懂得承受壓力之重。
無論是這個世界， 還是你的人生和你自己，
都沒有你想像中那麼糟糕。
忘記那些讓你不愉快的人和事，
放鬆心情， 用心地尋找和體會身邊能讓自己開心的事情，
你會發現快樂無處不在， 你也可以過著精彩紛呈的生活。
生活不在於長短， 而在於活得有意義。
我的人生算得上與眾不同。
因為它的不同， 而有意義。
鬆弛的琴弦， 永遠奏不出美妙的樂曲。
我的人生一直在學習， 在改變， 這才是最美妙的樂曲。
生命短短的幾十年，
我沒法將生命增加時間，
但我可以給時間賦予生命。
有財富的人追求優裕的生活
有智慧的人追求優質的生活，
而我， 追求著有生命的生活