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腰椎病經絡治療四大法,腰椎疼痛有救了!

經絡不僅決定腰的健康, 還決定整個人體的健康, 所以一旦經絡堵塞, 人體就會出現諸多疾病, 這其中就包括腰椎間盤突出、腰肌勞損、坐骨神經痛等各種腰椎病, 如何疏通腰部經絡就顯得尤為重要。 今天就來介紹一下腰椎病的經絡治療方法。

治療腰椎病的四大功法:

功法一:溫補命門法

命門位置:人體命門穴位於腰部, 當後正中線上, 第2腰椎棘突下凹陷中。

功效:腰痛、腎臟疾病、精力減退、疲勞感等。

功法二:敲打尾閭關法

尾閭關:道家養生之重要關卡, 多分佈於上髎、次髎、中髎和下髎, 左右共8個穴位, 分別在第一、二、三、四骶後孔中, 合稱“八穴”。

作用:腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經痛、下肢痿痹等病症。

方法:局部按壓有酸脹感, 用推擦法可使局部發熱並向小腹放散。

功法三:敲打環跳穴

環跳穴位置:側臥屈股, 股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處。

作用:腰胯疼痛、下肢痿痹等腰腿病症。

功法四:委中陽陵點穴

陽陵泉:腓骨小頭前下凹陷中取之。

委中:膕橫紋中點, 當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。


“筋會陽陵”, 故陽陵泉是治療筋病的要穴, 特別是下肢筋病, 具有舒筋和壯筋的作用。

作用:腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病症。

其它日常功法

1、魚躍:俯臥, 兩手放在腰部, 把上身和兩腿同時後伸抬起, 做成弓狀。 注意膝部不要彎曲。 儘量在這一姿勢下維持一段時間, 時間越長越好。

2、昂胸:俯臥, 用兩手支撐床上, 先從頭部後仰開始, 同時支撐手漸漸撐起而把胸部向上昂起, 最後使勁後仰, 力度達到腰部為止。 平伏休息, 重複五至十次。

3、蹬腿:仰臥, 儘量屈曲髖、膝關節, 足背勾緊(背屈)。 然後足跟用力向斜上方(約四十五度)蹬出後, 將大小腿肌肉繃緊, 放下還原。 兩腿交替做二十至六十次。

以上就是腰椎病經絡治療的幾個方法, 對待腰椎疾病, 在治療原則上, 以非手術治療的傳統治療方式為主, 可以到正規醫療機構採用理療、按摩、針灸等保守方法治療, 也可以選擇純中藥製劑的膏藥(陳氏太極貼)貼敷患處及相關穴位。

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