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到醫院詢問醫生，
所以， 建議正在哺乳期的媽媽們， 劇烈運動就暫時不要做了。 如果運動， 最好在運動完2個小時以後再給寶寶餵奶。 另外， 除了不能運動完立即餵奶， 下面這4件事情也是媽媽在餵奶過程中需要注意的。
1、玩手機
現在手機成了主流， 大街上、商場裡， 即使回了家也是手不離手機。 每天在家帶孩子的媽媽們更是如此， 寶寶吃奶的時候那麼無聊， 不如玩玩手機吧！就是這樣打發時間似的舉動， 媽媽知道它對寶寶的危害有多大嗎？
外國的調查顯示， 如果媽媽在給孩子吃奶的時候玩手機， 這樣就相當於和寶寶無交流， 寶寶完全處於一個封閉的環境之中， 這既不利於親子感情的培養， 也不利於寶寶語言系統的發育。 媽媽把心思放在了手機上， 寶寶會很敏感的察覺到自己沒被關注、在乎， 會嚴重影響到寶寶情緒， 甚至影響大腦正常發育。 且媽媽心思不在餵奶上， 很難想起來什麼時候給寶寶換另一邊吃奶， 長期以往， 寶寶吃完這只乳房的奶， 但另一邊乳房相對飽漲，
2、逗寶寶
有些媽媽看著孩子萌萌的認真吃奶的小臉， 就忍不住要逗弄寶寶。 這是絕對要禁止的！寶寶開心雖然會令自己和家人都愉悅， 但是吃奶的時候是一定不允許逗寶寶開心的， 這樣會很容易導致寶寶嗆咳， 導致奶水進入呼吸道引發感染等疾病。
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