您的位置:首頁>美食>正文

學會這10道菜譜是多麼明智的選擇,吃過的都讚不絕口!

1椒鹽雞柳

原料:雞胸、雞蛋

裝飾:黃聖女果、紅椒粒、香椿苗

調料:鹽、糖、胡椒粉、料酒、澱粉

烹調油:橄欖果渣油 (Pomace)

製作:

1、雞胸改刀切條, 用調料醃制入味,

加雞蛋、澱粉抓勻

2、鍋上火加入橄欖果渣油燒至5成熟時把雞條下入鍋中炸至外焦裡嫩出鍋

3、鍋加純正橄欖油, 下青紅椒粒炒香, 放入炸好的雞條, 撒上椒鹽, 翻炒均勻即可

特點:外焦裡嫩, 口味鹹香

2豆花肥牛

酸湯肥牛是很多食客喜歡的菜肴。

在烹調這道菜時, 我們縮減了肥牛的用量, 並增加了大量的自製豆花, 做好的菜肴美味又實惠, 而且毛利還不低。

製作方法:

1.自製豆花1千克加入二湯(沒過表面)微火煨至入味, 離火舀入容器內(不要湯汁)。

2.肥牛片100克加入鹽2克、濕澱粉10克抓拌均勻, 用燒至三四成熱的沙拉油小火滑至剛剛成熟, 離火, 放在豆花上。

3.鍋內留底油, 燒至五成熱時, 放入剁碎的野山椒20克、小米辣椒圈30克、青美人椒圈50克炒香, 倒入二湯500克燒開, 用鹽、雞粉各10克, 雞汁5克, 胡椒粉3克調味, 淋濕澱粉5克勾芡, 出鍋裝入放豆花的容器內。

3小蔥豆腐

原料:北豆腐、小香蔥

調料:鹽、味精、香油、胡椒粉

烹調油:特級初榨橄欖油(Extra Virgin)

製作:

1、北豆腐蒸熟晾涼攪碎

2、香蔥切小粒

3、將原料分別調味, 放在模具中壓成形, 點上特級初榨橄欖油即可

4紅燒魚

做法:

1.魚處理完洗淨後抹少許鹽入味, 下油鍋前要保證魚的表面沒有水分, 否則會粘鍋, 最終導致破相;

2、鍋裡放油, 可稍微多一些, 等油至6成熱時可下魚開始煎;

3、魚放入鍋後, 先大火將魚身全部煎得微黃, 再轉小火慢煎。 先不要輕易動魚, 輕輕晃一下鍋, 如果晃得動說明可以翻面了

5椰果宮保蝦

食材:蝦20只。 北杏仁25粒。 沙拉油30克、鹽2克、醋5克、蔥10克、薑片6克、蒜片5克、花椒30粒、幹辣椒5個、料酒5克、生抽15克、水澱粉30克、高湯50克、白糖5克、糊辣油20克。

做法:

1、將油倒入鍋中, 涼油即倒入大杏仁, 小火慢慢加熱, 直到杏仁微微變色, 撈出備用;

2、小火將花椒放入, 到花椒顏色變深, 出香味, 撈出不用;

3、油稍涼放入剪成小段的辣椒;

4、辣椒顏色稍微變深, 馬上放入蔥段薑片蒜片出香味;

5、倒入蝦球開大火炒勻;

6、倒入調料汁(生抽15克、醋5克、白糖5克、水澱粉30克、老湯或水50克、鹽2克, 全部倒入一小碗中拌勻),迅速翻炒至汁濃,倒入大杏仁炒勻,起鍋淋入

6蒸釀豆腐

做法:

1蝦米、果皮、冬菇均浸軟切碎。肥肉切小粒狀。

2魚肉加調味料,攪至起膠,加入蝦米。果皮、冬菇、肥肉及蔥菜等碎粒,攪勻。

3切成長方塊或三角形,中央挖一孔,撒少許粟粉,把魚肉餡料嵌進,用芫萎葉作裝飾。

4豆腐排在碟上,蓋上保鮮紙,留一開口處疏氣,高火煮3一3分鍾半,取出。

5芡汁材料放在盛器內攪勻後,蓋上保鮮紙,留一開口處疏氣,高火煮1分鍾半,取出淋在豆腐上,即可供食。

7紅油豬耳片

做法:

1.鍋裡加入適量的清水,加薑、花椒、料酒、豬耳朵煮40分鐘

2.新鮮豬耳朵一個,在耳朵的根部用刀切開,不要切透

3.40分鐘後將豬耳朵撈出,趁熱在豬耳朵的兩面蒙上保鮮膜

4.用平整的重物,我用的菜板壓在熱的豬耳朵上面後直到豬耳朵完全自然冷卻,這個過程根據環境溫度不同所需等候時間也不同,冬季大概在兩小時,夏季為防食品變質最好是在冰櫃內進行

5.兩小時以後可以看看效果了,平平整整的豬耳朵撕去保鮮膜

6.現在可以舒服的片豬耳片,每一片都要儘量保證大小均勻厚薄一致,片好的耳片整形後裝盤

7.蒜剁成末,加入適量開水做成蒜汁

8.拿個碗調料汁:黃豆醬油、食鹽、白糖、雞精、花椒粉、香油、炸花生米、酥黃豆、辣椒油

9.兌好的汁水澆在耳片上,淋上紅油即可上菜

涼拌菜,其實,在國外就叫沙拉!

8涼拌金針菇

做法:

燒開水,放金針菇,黃甜椒絲燙30秒,然後加入蔥絲攪拌均勻!

撈出放入冰水泡30秒!

根據自己的口味調料!

吃的時候滴點香油就可以了!

9涼拌芝麻菠菜

熱鍋加入香油,放點花椒,炸出香味,挑出花椒!

蔥花、紅辣椒、蒜蓉、薑末、放在碗裡面,隨後到入燒好的香油!

然後根據自己的口味調料!

鍋裡面水燒開,加點玉米油,鹽汆燙2-3分鐘;

燙好的菠菜,瀝幹水分加入準備好的調料!熟白芝麻拌勻就好了!

10響油豇豆

豇豆去莖,切成段!小辣椒切成段,燒開水,倒入豇豆,辣椒段,燙3-4分鐘左右;

生薑、大蒜剁碎、加點糖,生抽,香醋,燒熱一點香油,倒在碗裡面,作為調料!

燙好的豇豆撈出,泡在水裡面,瀝幹水分!

最後和調料攪拌就可以了!

全部倒入一小碗中拌勻),迅速翻炒至汁濃,倒入大杏仁炒勻,起鍋淋入

6蒸釀豆腐

做法:

1蝦米、果皮、冬菇均浸軟切碎。肥肉切小粒狀。

2魚肉加調味料,攪至起膠,加入蝦米。果皮、冬菇、肥肉及蔥菜等碎粒,攪勻。

3切成長方塊或三角形,中央挖一孔,撒少許粟粉,把魚肉餡料嵌進,用芫萎葉作裝飾。

4豆腐排在碟上,蓋上保鮮紙,留一開口處疏氣,高火煮3一3分鍾半,取出。

5芡汁材料放在盛器內攪勻後,蓋上保鮮紙,留一開口處疏氣,高火煮1分鍾半,取出淋在豆腐上,即可供食。

7紅油豬耳片

做法:

1.鍋裡加入適量的清水,加薑、花椒、料酒、豬耳朵煮40分鐘

2.新鮮豬耳朵一個,在耳朵的根部用刀切開,不要切透

3.40分鐘後將豬耳朵撈出,趁熱在豬耳朵的兩面蒙上保鮮膜

4.用平整的重物,我用的菜板壓在熱的豬耳朵上面後直到豬耳朵完全自然冷卻,這個過程根據環境溫度不同所需等候時間也不同,冬季大概在兩小時,夏季為防食品變質最好是在冰櫃內進行

5.兩小時以後可以看看效果了,平平整整的豬耳朵撕去保鮮膜

6.現在可以舒服的片豬耳片,每一片都要儘量保證大小均勻厚薄一致,片好的耳片整形後裝盤

7.蒜剁成末,加入適量開水做成蒜汁

8.拿個碗調料汁:黃豆醬油、食鹽、白糖、雞精、花椒粉、香油、炸花生米、酥黃豆、辣椒油

9.兌好的汁水澆在耳片上,淋上紅油即可上菜

涼拌菜,其實,在國外就叫沙拉!

8涼拌金針菇

做法:

燒開水,放金針菇,黃甜椒絲燙30秒,然後加入蔥絲攪拌均勻!

撈出放入冰水泡30秒!

根據自己的口味調料!

吃的時候滴點香油就可以了!

9涼拌芝麻菠菜

熱鍋加入香油,放點花椒,炸出香味,挑出花椒!

蔥花、紅辣椒、蒜蓉、薑末、放在碗裡面,隨後到入燒好的香油!

然後根據自己的口味調料!

鍋裡面水燒開,加點玉米油,鹽汆燙2-3分鐘;

燙好的菠菜,瀝幹水分加入準備好的調料!熟白芝麻拌勻就好了!

10響油豇豆

豇豆去莖,切成段!小辣椒切成段,燒開水,倒入豇豆,辣椒段,燙3-4分鐘左右;

生薑、大蒜剁碎、加點糖,生抽,香醋,燒熱一點香油,倒在碗裡面,作為調料!

燙好的豇豆撈出,泡在水裡面,瀝幹水分!

最後和調料攪拌就可以了!

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示