在家裡給寶寶準備食物雖然是一件費心費力的事，
但能保證寶寶營養均衡，
還經濟實惠，
因此很多家長都會選擇給寶寶自製輔食。
不過提醒家長，
給寶寶自製輔食時，
一定要注意食品安全。
這些食物不宜給寶寶吃
△1歲以內的嬰兒不應以純牛奶或羊奶作為主要奶類， 不能母乳餵養的寶寶， 則要選用配方奶；
△2歲之前的嬰幼兒不進食低脂和脫脂牛奶；
△不能拿豆漿代替奶類給嬰幼兒食用；
△不建議12個月以下的嬰兒喝果汁；
△不要給1歲以內的嬰兒喂蜂蜜， 防止肉毒毒素中毒；
△不建議給1歲以內的寶寶進食額外加鹽的食物， 1歲以後也要儘量少吃鹽；
△不給嬰兒提供茶、花草茶、咖啡或含糖飲料（軟飲料， 甜酒）；
△避免給3歲以下的嬰幼兒整個堅果或類似堅硬的食物， 減少窒息的危險， 經常有寶寶因吃堅果類被卡著或嗆到氣管裡， 嚴重的會危及生命；
△不推薦給嬰幼兒進食滋補品，
△不建議隨便給孩子補鈣、補鋅等。
果蔬這樣可以祛農藥
現在買水果寶媽們都是格外的不放心， 怕水果打蠟， 怕蔬菜有農藥殘留， 回家之後總是拿水一遍遍的沖洗。 這裡教大家一些祛果蔬農藥的小技巧。
醋：用水與醋混合液體來洗果蔬。
去皮：清洗能夠去除表面的農藥， 但是對於滲入皮內的就只能採用去皮處理了。
焯水：把蔬菜放置在水中燙一下， 一般可以去除80%的農藥。 這個方法適合菠菜、白菜、油菜等， 但不適合冬瓜、黃瓜等瓜果類蔬菜。
專用蔬果清潔劑：現在市場上有許多水果清潔劑，
其中有些是100%天然食材製成的-通常是某種形式的檸檬酸。
此類產品不會留下任何氣味或味道比較安全。
切記避免選購以氨為基礎的產品。
食物儲存安全須知
在儲存食物時應注意， 有的食物不宜冷藏太久， 有的不宜冷藏：
適合冷藏室抽屜且不宜存放太久的食物：番茄、黃瓜、柿子椒、荔枝等果蔬。
適合0度的食物：白菜、菠菜、芹菜、胡蘿蔔、桃、葡萄、蘋果。
不宜冷藏的食品：火腿、巧克力以及麵包等麵食不宜冷藏。
不能進冰箱的果蔬：熱帶水果、香蕉、檸檬、南瓜等果蔬， 低溫儲存容易使之變黑、腐爛。