三月天， 孩兒面， 乍暖還寒， 陰晴不定。 牆滴水， 地冒水， 玻璃流水。
不僅空氣中潮濕得能擰出水來， 我們體內也是濕氣十足。
濕易困脾，
來一碗雙豆土茯苓豬骨湯， 幫你輕鬆吃走體內濕氣。
食材
祛濕豆40克, 赤小豆25克, 土茯苓30克, 豬骨500克, 陳皮1塊
步驟：
1.豬骨飛水撇去血沫， 用清水沖洗乾淨，
2.赤小豆和白扁豆浸泡半個小時
3.陳皮泡軟刮去裡面白色那層
4.撈出來的豬骨和其他材料和生薑一起放入電飯煲， 加適量水， 按煲湯功能鍵。 最後放入適量鹽調味即可。 （如果是用瓦煲， 大夥火煮開後轉小火煲1個半小時。 ）