“做給偏愛肉食的小朋友， 配上各種蔬菜， 卷上飯團， 對於不喜歡蔬菜的孩紙們一樣的胃口大開， 解膩燃燒脂肪， 不乏健康新吃法。
食材明細
培根肉6片
米飯1碗
橄欖油適量
青椒半個
胡蘿蔔1根
洋蔥半個
鹹鮮口味
烤工藝
三刻鐘耗時
普通難度
培根肉飯卷的做法步驟
1
培根肉解凍
2
胡蘿蔔、洋蔥去皮洗淨切絲；青椒洗淨切絲
3
蒸熟的米飯
4
取半片培根肉， 分別碼上青椒、胡蘿蔔、洋蔥絲
5
米飯攥成小團， 放在上邊
6
從一頭卷起， 最後用牙籤固定
7
所有的培根肉都卷好
8
碼入烤盤，表面薄薄刷上橄欖油防止烤幹
9
上下火180度預熱，中層180度烤10分鐘左右
10
出爐。
小竅門
1、餡料隨自己喜好添加，可以加一點鹽和胡椒粉。
2、烤箱不同，溫度和時間都有差異，僅供參考。
使用的廚具：電飯煲、電烤箱
8
碼入烤盤，表面薄薄刷上橄欖油防止烤幹
9
上下火180度預熱，中層180度烤10分鐘左右
10
出爐。
小竅門
1、餡料隨自己喜好添加，可以加一點鹽和胡椒粉。
2、烤箱不同，溫度和時間都有差異，僅供參考。
使用的廚具：電飯煲、電烤箱