今日是24節氣日中的立冬， 就在昨日， 惠州飄起來零星小雨。 據市氣象臺預報， 今明多雲間陰天， 有分散小雨， 全市最低氣溫17~19℃， 與前兩天溫度差不多。
市氣象部門提醒， 空氣乾燥， 目前全市森林火險橙色預警信號仍在生效， 請注意用火安全；早晚清涼， 請注意適時增減衣物；沿海海面風力較大， 注意海上交通和作業安全。
記者周楠 範文燕 攝
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天氣轉涼重症病人增多 醫生提醒要適時關注身體變化
近日天氣轉涼， 若不注意身體則容易出現打噴嚏、流鼻涕、發熱、咳嗽等症狀。 東時記者走訪瞭解到， 近日， 我市各大醫院病人有所增加， 尤其是呼吸系統疾病與心腦血管疾病病人增加較明顯， 其中腦梗病人占的比重較高。 “重症病人明顯增加， 近期搶救室常常爆滿。 ”市第一人民醫院急診內科副主任葉自力告訴記者。
葉自力分析， 當天氣明顯轉涼， 人們的上呼吸道直接接觸冷空氣， 極易受寒冷刺激， 自衛功能削弱。 不少對氣候敏感的市民， 適應天氣變化的能力較差， 寒氣進入身體， 就容易出現呼吸道疾病。 此外， 天氣寒冷， 導致血管收縮， 血壓升高， 增加心臟和血管壓力， 會增加心腦血管疾病的發病率。
葉自力提醒市民， 這一季節要保暖防寒， 適時增加衣服， 尤其是早上和晚上；養成合理規律的生活習慣；補充均衡充足營養；多喝水， 適當運動增強抵抗力。 患有慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、支氣管哮喘疾病者咳嗽氣促加重時要及時到醫院就診；感冒患者若持續2天或以上高熱不退， 要及早到正規醫院就醫， 以免發生肺炎或氣管炎等併發症。
葉自力說， 這個天氣要格外注意心腦血管病的預防， 中老年人要避免忽冷忽熱， 減少血壓波動及心絞痛發作；注意居室通風；適當體育鍛煉， 增強心臟活動耐量， 但活動度不宜過大， 不宜大汗淋漓。 清淡、低鹽低脂的飲食非常重要， 吃飯最好是七八分飽。 患有高血壓的病人要堅持吃藥， 並時刻關注血壓變化， 以防急性心肌梗死、腦卒中等心腦血管疾病併發症的發生。 有高血壓等基礎病的病人， 發生胸痛一定要及時就醫。
“值得注意的是， 近期一些腦中風病人出現中風先兆如口角歪斜、胳膊單側無力、語言不清等，
記者周智聰