“人無骨不立”。 骨是身體的支柱， 是人體的直立之本、運動之本， 骨與人體健康有著極為密切的關係。
人體的五臟六腑之所以能夠“掛”在身體裡， 全靠骨骼的支撐， 人體大多數疾病， 也都與骨骼有關。
骨骼的好壞強弱是因， 疾病是果。 身體健康， 落點在骨上；防病祛病， 最關鍵的切入點在於“養骨”。 因此， 健康的首要任務在於“養骨”， 骨養好了才能百病不侵， 才能健康長壽。
骨關節疾病具有四高二低的特點：發病率高、致殘率高、復發率高、治療費高， 治療率低、生活品質低。
1、發病率高。
40-50歲， 59.2%的人患有不同程度的骨關節疾病。
50-60歲， 71%的人患有不同程度的骨關節疾病。
60歲以上， 82%的人患有不同程度的骨關節疾病。
2、致殘率高。
因骨關節病致殘的占整個致殘人群的53%。
3、治癒率低， 復發率高。
骨關節疾病往往病程長， 難以治癒， 而且反復發作， 不斷加重。
4、給病人帶來的痛苦大， 嚴重影響患者的生活品質。
骨關節病可能不是最嚴重的疾病， 但卻是給病人帶來痛苦最大的疾病。 因此， 風濕性類風濕性關節炎等骨關節病被稱為不死的癌症。
因此科學防治骨關節病， 刻不容緩！由於骨病好發於中老年負重大的關節， 故對於中老年人應做好骨關節疾病的預防工作：
避免長時間站立及長距離行走， 這樣會增加關節負荷及加速其退變。
2. 及時和妥善治療關節外傷、感染、代謝異常、骨質疏鬆等原發病。
3. 補鈣。 應以食補為基礎， 要注意營養的平衡， 多食乳製品、豆製品、蔬菜及紫菜、海帶、魚、蝦等海鮮類。 同時應多見陽光及補充維生素D， 以促進鈣吸收。
必要時， 適量補充鈣劑， 如葡萄糖酸鈣、巨能鈣等， 但應注意過量服用可出現高鈣血症、噁心、嘔吐、乏力等副作用。
4．堅持適量體育鍛煉， 防止骨質疏鬆。
5. 注意膝關節保暖 。
【治療】
治療目的：減輕疼痛，緩解症狀，阻止和延緩疾病的發展，保護關節功能以防殘廢。
骨關節疾病不容忽視，一旦骨頭出現不適感，就要及時注意，預防骨關節疾病的發生，平時應適量進行肢體運動，即便出現骨關節疼痛，也能正確應對達到緩解的目的。
5. 注意膝關節保暖 。
【治療】
治療目的：減輕疼痛，緩解症狀，阻止和延緩疾病的發展，保護關節功能以防殘廢。
骨關節疾病不容忽視，一旦骨頭出現不適感，就要及時注意，預防骨關節疾病的發生，平時應適量進行肢體運動，即便出現骨關節疼痛，也能正確應對達到緩解的目的。