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雙打配合不默契是病!快看這裡的五劑良藥

如果說單打是一個人孤膽英雄的戰鬥, 雙打就是和戰友背靠背的征途。 哪怕你能力再強, 你的成就也取決於你和背心搭檔的默契程度。

所以在場上我們要竭盡所能地培養我們的默契。

培養默契要點一:發完小球不後退

賣隊友舉動:發完網前小球, 習慣性地後退, 把網前的大片空檔留給對手。

值得信任舉動:發完小球, 注意力放在網前, 球拍舉起, 降重心準備向兩側移動。

時刻準備封網

培養默契要點二:接發球不一味挑高

賣隊友舉動:接發球挑高, 第三拍就讓自己陷入到被動防守的境地, 增加了得分的困難。

值得信任舉動:儘量把放網、推壓、撥腰等方式結合到接發球當中來, 而不是一味挑高球。

培養默契要點三:起高球要後退防守

賣隊友舉動:起高球後不主動退防, 還充當經典障礙物, 妨礙同伴協防。

值得信任舉動:起高球後應以直線後退到場地後半部, 與同伴形成左右站位的防守陣型。

培養默契要點四:想要擺脫就上網

賣隊友舉動:被對手兩人輪番壓制在後場,

被動應付, 局面越來越被動, 根本無法擺脫。

值得信任舉動:降低回球速度, 把落點控制得儘量貼網, 然後隨球迅速上網, 給同伴後撤接管後場創造機會。

培養默契要點五:時刻想著給同伴補位

賣隊友舉動:同伴殺球, 你不封網;同伴挑球, 你不換到防守站位……你咋不上天呢。

值得信任舉動:跑位和補位貫穿雙打的整個過程, 不停地根據同伴的回球調整自己位置。 跟同伴多溝通, 形成默契, 把各種套路都演練熟了, 你就會發現場上的空檔變少了。

雙打是兩個人合二為一在場上打球, 默契配合很重要。

怎麼發動進攻, 怎麼擺脫劣勢,怎麼互相彌補對方的弱點,都是靠平時不斷實戰以及之後的交流來達成共識的。

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