女人排毒容易出現的誤區有哪些?排毒是內調養顏的第一步。 但是， 不少女性在排毒時進入誤區， 最終排毒不成， 反而傷害身體。 下面的3件事， 你是不是也這樣認為?
排毒誤區1、排毒等於通便
有專家表示， 毒是泛指對機體有不利因素的物質。 毒的來源可以是接觸、呼吸、攝入等外來之毒， 以及機體新陳代謝所導致的內生之毒。 同時， 毒的性質不同， 有濕、熱、痰濕、濕熱、水穀、糞、瘀血、糖、脂、尿等。 所以， 簡單的通便是不能解決身體內毒素導致的危害。
排毒誤區2、多吃“苦”就可以
苦雖然能清熱瀉火， 但是清的卻不一定是心火。 例如苦丁具有清肝明目、清熱解毒的功效， 可以降血壓、降血脂;蒲公英能清熱解毒， 利膽保肝;苦蕎麥可清熱降火， 消食化滯;苦菜具有清熱、涼血、解毒的功效， 以上苦味食物不是瀉心火， 多數是瀉肝膽之火和胃腸之火。 同時， 過重的苦味或吃過多苦味食物，
排毒誤區3、年輕人不需要定期排毒
年齡偏大者因為身體機能的減退， 尤其是長期服用慢性病治療藥物者， 自身排毒機制已經不能保持身體毒素進出平衡， 需要有治療措施。
以上為大家介紹了女人排毒容易出現的誤區有哪些， 對於年輕人來說， 因為人的飲食結構、生活方式的變化， 工作節奏的加快， 熬夜、疲勞、壓力大， 增加高蛋白、高脂肪食物攝入， 在體內， 極易造成毒素滯留， 進而導致面部痤瘡、口氣不佳、腸胃不適、肝區不適等。 所以， 專家表示飲食起居不規律以及壓力大的年輕人， 也需要定期排毒。