今日立冬， 據人民日報：
①"立， 建始也"， 立冬標誌著冬季的開始；
②"三日寒、四日暖"， 冷空氣活動開始頻繁， 降溫回暖交替；
③"立冬補冬， 補嘴空"， 北方吃餃子， 南方吃雞鴨魚肉；
④適量吃羊肉、栗子、大棗等溫熱食品；
⑤早臥晚起， 不熬夜…冬天真的來了， 你準備好了嗎
西北的冬天總是比南方的更加冷冽一些， 冬天， 蘭州的街上有賣熱冬果的、炒栗子的、烤紅薯的、糖葫蘆的， 週末了再和三倆好友約一頓火鍋， 滿福得很呐
冬天蘭州街頭， 不少現炒現賣的栗子店前， 都是排隊買栗子的客人。 賣栗子的大多還會賣堅果、糖葫蘆、玉米，
對於糖葫蘆最熟悉的還是一個老人在街巷中叫賣著：糖葫蘆哎， 賣糖葫蘆， 現在這種叫賣聲漸漸少了， 糖葫蘆的種類越來越多了
最喜歡吃的是糖葫蘆外面的糖， 和那個糯米紙
過往行人較多的街上， 常可以見到賣烤紅薯的攤子， 現在多用專門的爐子烤紅薯， 但還是桶上烤的那種最親切了。
熱冬果是上百年來蘭州人喜食的街頭小吃。
蘭州地氣乾燥， 熱冬果乃冬季下火之佳品。 每年初冬， 蘭州街頭賣熱冬果的小攤便隨處可見。 煤火爐上放一特大砂鍋， 煮著黃橙橙的大梨， 熱氣騰騰地散發著淡淡的藥味和清香。
遇到下雪天， 吃碗熱冬果， 渾身的溫暖舒暢如漫天的雪花般飄散開來。
熱冬果， 油炒粉
凍梨， 冬天拔上一個凍梨吃， 爽
喝上一碗灰豆子，喜歡吃甜的人，還會再放上兩勺糖，甜滋滋
冬天火鍋店經常爆滿，麻辣火鍋，特辣，照顧不吃辣的就點個鴛鴦鍋，小編周圍的小夥伴要麼不吃辣，要麼就特別能吃辣，吃著火鍋，流著汗，聊著天，生活如此美好
冬天到了，你準備好了嗎？
時刻準備著
當你在中山橋溜達，我在白塔山旁的民俗裡看老蘭州
關於辦公室升降椅爆炸事件，蘭州人勿慌，這是可以避免的
喝上一碗灰豆子，喜歡吃甜的人，還會再放上兩勺糖，甜滋滋
冬天火鍋店經常爆滿，麻辣火鍋，特辣，照顧不吃辣的就點個鴛鴦鍋，小編周圍的小夥伴要麼不吃辣，要麼就特別能吃辣，吃著火鍋，流著汗，聊著天，生活如此美好
冬天到了，你準備好了嗎？
時刻準備著
當你在中山橋溜達，我在白塔山旁的民俗裡看老蘭州
關於辦公室升降椅爆炸事件，蘭州人勿慌，這是可以避免的