冬天取暖， 自然少不了電熱毯， 電熱毯雖然使用著方便， 但卻不一定適合每個人， 比如說孕婦就要慎重使用電熱毯， 雖然我國目前沒有這方面的研究， 尚未見到孕婦因睡電熱毯而使腹中胎兒發生畸形的報導， 但為了安全起見， 還是不用為好。
電熱毯儘管電流很小， 但是並不能說其不存在電流， 所以其風險性還是有的， 且不說電熱毯本身品質的好壞而存在差異。 使用過的人都會發現， 一旦使用了電熱毯就會造成依賴， 導致身體的耐寒性下降， 不利於孕婦的健康， 更容易在冬天誘發感冒等病症， 會在一定程度上影響胎兒的成長。
而且， 長期使用電熱毯會使毛細血處於擴張狀態， 體內水分和鹽會流失， 容易出現口乾咽痛， 皮膚乾燥瘙癢等症狀。 這些問題對孕媽媽來說都不是好事哦！
一， 穿衣不是包粽子
寒流襲來時外出要穿好三層保暖， 可適當搭配圍巾、帽子、手套， 穿著保暖性能好的平底靴， 以防止腳部受涼。 但是， 很多准媽媽因為怕冷一到冬天就把自己包得像個粽子一樣， 這樣對孕媽媽其實沒有好處的， 因為孕婦的新陳代謝比較旺盛， 皮膚散熱量增加，
二，
冬季溫補要慎重
冬季又是個滋補的季節， 特別是家裡人對孕媽媽更是格外照顧， 覺得冬季要給她們進補， 但是孕婦冬季還是要慎重。 孕媽媽每天可以喝3-4湯匙蜂蜜， 既補充營養， 又可保證大便通暢。
三， 冬季運動要科學
很多人認為冬天懷孕了可以不用再做運動， 其實， 即使你的肚子在長大， 你也可以用很多的方法讓身體得到伸展和鍛煉。 現在很多健身房都會提供產前瑜伽、水中有氧運動、游泳或者是散步之類的運動。 但是孕媽媽一定要記住在進行任何運動之前你一定要先諮詢一下你的醫生， 以你現在的狀態是否適合運動。
四，空調取暖要通風
天氣轉涼，孕婦在房間裡開空調取暖時，一定記得要給門窗打開一些縫隙，保持房間通風，使空氣迴圈。如果長時間緊閉房門打開空調取暖，空氣不流通，容易造成孕婦缺氧，孕婦缺氧後，直接影響胎兒宮內缺氧，嚴重可影響胎兒大腦發育，導致胎兒生長發育緩慢。在空調房保持通風良好的狀況下，醫生建議可在房間裡放置一盆清水，或者使用加濕器，增加空氣濕度。
四，空調取暖要通風
天氣轉涼，孕婦在房間裡開空調取暖時，一定記得要給門窗打開一些縫隙，保持房間通風，使空氣迴圈。如果長時間緊閉房門打開空調取暖，空氣不流通，容易造成孕婦缺氧，孕婦缺氧後，直接影響胎兒宮內缺氧，嚴重可影響胎兒大腦發育，導致胎兒生長發育緩慢。在空調房保持通風良好的狀況下，醫生建議可在房間裡放置一盆清水，或者使用加濕器，增加空氣濕度。