孕媽媽在孕期會出現流鼻血的現象，
是吃什麼上火的東西啦？還是空調吹太久了？會不會影響寶寶呢？
孕期出現流鼻血的情況並不少見，
一、孕期准媽媽流鼻血的原因
1.激素分泌
懷孕後准媽媽體內會分泌大量的孕激素， 會使血管擴張， 與此同時， 准媽媽的的血容量也會增高， 人的鼻粘膜血管豐富且血管壁比較薄， 所以就會出現鼻出血的現象， 尤其是在早上的時候會更加常見， 只是有的准媽媽情況嚴重一些， 有的比較輕微。
2.代償性月經
有一些准媽媽孕期容易流鼻血， 是因為懷孕期間沒有來月經， 因此會代償性地經過鼻粘膜流血， 即“代償性月經”。 這種情況與准媽媽自身的體質有關。 如果流血量比較少， 則對身體是無大礙的。
3.缺乏維生素K
如果孕期准媽媽體內缺乏維生素K， 血液中凝血酶元減少，
4.飲食不規律
飲食是孕期非常重要的一項， 如果准媽媽孕期飲食不夠規律， 也有可能會引起流鼻血， 另外孕媽吃了過多的容易上火的食物， 桂圓、橘子等， 也不是非常好的。
二、當出現流鼻血的情況如何有效止血？
大部分的鼻出血是由於鼻中隔前下部的小血管破裂導致的， 一般出血量相對小且比較容易止住。 而出現在鼻中隔後部的出血， 由於此處有較大動脈和鼻咽靜脈叢， 出血量相對較多且不易止血。 當出現鼻出血時， 你可以採取下列措施：
1、立即坐下， 並緊緊地捏住鼻孔之上的軟骨部位， 通過口來呼吸，
2、頭稍向前傾， 嘴巴張開。 這樣做的目的使得血液可以從鼻腔滴出或從嘴巴吐出， 避免血液倒流入咽喉和胃部， 引起噁心嘔吐；
3、覺得眩暈的話， 請選擇側臥， 不建議平躺；
4、記錄開始流鼻血的時間。 一般情況下， 如果止血手法正確的話， 鼻血能在20分鐘內止住。
24小時內為了預防再次出現鼻出血， 請勿做以下動作：平躺；劇烈運動、負重；摳鼻子、劇烈擤鼻涕；飲酒或喝大量熱飲。
鼻出血對孕媽和胎兒有什麼影響呢？
一般情況的孕期鼻出血是不會直接影響到分娩方式。 但如果鼻出血發生在孕晚期， 且出血持續不止， 情況嚴重者， 醫生可能會建議你選擇剖宮產。
三、當出現以下這些情況時要立即聯繫醫生：
1、如果正確止血20分鐘後仍然未能止血。
2、出現是鼻中隔後部的出血， 出血量大， 且向口腔噴出， 單靠自己很難止住。
3、鼻出血的頻率較高， 可能伴有牙齦出血等出血情況。
四、怎樣預防流鼻血？
1、儘量保持鼻腔濕潤， 可以使用凡士林軟膏濕潤鼻粘膜、軟化鼻痂。 乾燥季節， 可以在室內增加加濕器。
2、注意飲食結構， 少吃辛辣的食物， 多吃含有維生素C和維生素E的食品， 比如綠色蔬菜、黃瓜、番茄等;蘋果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳製品等食物。
3、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作， 避免因損傷鼻黏膜血管而出血。
4、多喝水， 但儘量避免一次性大量飲用熱水。
孕期鼻出血雖然可能存在危害， 但畢竟是暫時性的。 一旦分娩後， 鼻出血症狀大多數會自動消失， 所以， 偶爾出現鼻出血無需過於擔心。孕期裡不要忽視每一個小問題，同樣遇到問題也要冷靜面對，找到解決的方法才是最根本的。孕媽們要加油哦！
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