人生， 避免不了有煩惱；人生， 避免不了有苦痛；人生， 避免不了有憂愁。
人生的煩惱、苦痛和憂愁， 怎樣才能消除呢？其實很簡單， 只有你放得下，
人生， 應該笑看得與失， 要拿得起， 更要放得下， 塞翁失馬， 焉知非福也未可知。 做人， 就要有所為有所不為， “有所為”是主動選擇自己的人生， “有所不為”是敢於放棄那些人生的煩擾， 縱有百般不舍，
面對人生的寂寞與空虛， 有時候一笑了之， 了了有何不了， 一笑之間， 就放下了心靈的雜念。 在我們漫漫的人生征程中， 有太多的煩惱、苦痛和憂愁需要我們去忘記， 忘記了， 也就釋然了。
人生歡喜多少事， 笑看人生幾多愁。 我們需要格式化自己， 定期清空心中的苦惱， 刪除那些不能承受心靈之重。
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