自己當了媽媽後， 才知道自己的父母多不易， 。 大家還記得小時候自己被媽媽叫起床的情景嗎？比如媽媽像唐僧一樣嘮叨不停把你逼瘋、窗簾瞬間拉開的刺眼光線直戳雙眼、裹在身上的暖暖被子被無情掀起、被媽媽刻意發出的各種噪音弄得無比崩潰……嗯，
現在到你身為人母了，
突然發覺原來叫孩子起床是這麼困難的一件事，
於是時間久了你也開始變得不耐煩，
不知不覺就用起了父母小時候叫醒你的方式來叫醒你的孩子，
但其實你不知道，
你已經開始對孩子採用“殺傷性叫醒”方式，
這會嚴重影響孩子一天的心情，
甚至導致孩子性格缺失！
什麼是“殺傷性叫醒”？即用突然驚醒的方式，
激烈地切斷啟動過程，
直接讓人立即恢復意識。
這種粗魯的方式會給孩子帶來一系列糟糕的神經或心理問題，
比如衝動易怒、無法控制情緒、心情低落、反應遲緩、注意力不集中、喜歡攻擊他人、無故哭鬧等等。
以下幾種叫醒孩子的方式就屬於“殺傷性叫醒”， 家長可以看看自己是否中招：
①指責性地叫醒
憤怒地沖進房間對孩子大吼：“都8點了， 還不起床！”戀床是人的共性， 更別說孩子了， 父母的這種指責性叫醒行為只會讓孩子產生犯錯的恐懼感， 破壞了孩子的安全感， 導致從清早開始就沒了好心情。
②粗暴地掀被子
孩子睡覺蓋的被子可以為孩子提供安全感， 而突然掀掉被子會嚴重影響孩子的睡眠安全， 讓孩子變得憤怒；同時被子被掀掉後溫度的突然變化，
③用力地拍孩子
如果用野蠻的拍打或搖晃方式去叫醒孩子， 孩子會對這種突然的身體“襲擊”嚇一跳， 甚至會引起強烈反擊， 比如打人、咬人之類的行為。 很多睡眠試驗證明， “拍打”是最壞的一種叫醒方式， 能迅速激怒一頭溫順小羊羔。
④反復嘮叨著叫喚
很多媽媽會每隔5分鐘就叫一次孩子， 看起來像是給了孩子一些“啟動時間”， 但其實孩子在啟動過程中不斷被叫醒打斷， 反而讓每一次啟動都要重來， 導致越叫越起不來。 所以不需要反復嘮叨叫孩子， 當第一次接受到起床信號時， 孩子大腦已經開始切換了，
⑤刻意用噪音叫醒
一些父母不會專門去叫醒孩子， 而是想刻意用一些噪音來“自然”地讓孩子醒來， 比如大聲走動、用力開關衣櫃、大聲談話等， 但這種方式往往會讓孩子極度反感， 導致煩躁地醒來並帶著怒氣起床， 嚴重影響心情。
所以為了孩子的健康， 家長應該採用溫柔的叫醒方式：
注意事項
①提前告知孩子， 讓他有個心理準備：
頭一天跟孩子約定好第二天會幾點叫他， 並徵求他的意見， 用他最喜歡的叫醒方式來叫醒他， 這樣一來可以讓他有心理準備， 第二天不至於會影響心情。
②利用光線讓孩子進行視覺感知：
光線可以喚醒人的視覺系統， 説明你叫醒孩子。 所以可以調亮檯燈， 或安靜地緩緩打開窗簾，讓光線叫醒腦部並啟動四肢，這是最自然也最安全的一種叫醒方式。
③利用早飯讓孩子進行嗅覺感知：
孩子對香噴噴的食物是毫無抵抗力的，所以可將香味撲鼻的早餐放在床頭，讓香味觸動孩子的嗅覺系統，進而給大腦傳遞“該起床吃飯了”的意識。
④利用音樂讓孩子進行聽覺感知：
家長可以在臨近起床時間放一些輕柔舒緩的音樂，比如清脆的鳥叫聲或溪流聲，或者家長也可以在孩子身旁輕輕呼喚，並給予親吻，讓孩子在身心愉悅的氛圍中醒來。
⑤利用撫摸讓孩子進行觸覺感知：
如果孩子睡得較沉就不容易用聲音或香味叫醒了，這時候家長可以用溫柔輕緩的撫摸來叫醒孩子，比如溫和而有順序地撫摸孩子的小手、手臂和臉頰，但要保證你的手是溫暖的哦，過於冰冷反而會刺激孩子。
⑥堅持用同一種方式叫醒孩子：
當家長找到一種讓孩子很滿意的叫醒方式時，就不要再隨意更換，請一直堅持使用，養成一個好的叫醒習慣利於日後每次都能成功叫醒，同時也能讓孩子安心並拉近與父母間的距離。
叫孩子起床的關鍵，需要家長溫柔與耐心
讓孩子在一種安全的舒適感中慢慢蘇醒
並給孩子充分的起床時間
忌用粗暴的方式打斷孩子醒來的啟動過程
這樣孩子每天從早開始就能擁有好心情
他們的身心也將得到健康的發展
③利用早飯讓孩子進行嗅覺感知：
孩子對香噴噴的食物是毫無抵抗力的，所以可將香味撲鼻的早餐放在床頭，讓香味觸動孩子的嗅覺系統，進而給大腦傳遞“該起床吃飯了”的意識。
④利用音樂讓孩子進行聽覺感知：
家長可以在臨近起床時間放一些輕柔舒緩的音樂，比如清脆的鳥叫聲或溪流聲，或者家長也可以在孩子身旁輕輕呼喚，並給予親吻，讓孩子在身心愉悅的氛圍中醒來。
⑤利用撫摸讓孩子進行觸覺感知：
如果孩子睡得較沉就不容易用聲音或香味叫醒了，這時候家長可以用溫柔輕緩的撫摸來叫醒孩子，比如溫和而有順序地撫摸孩子的小手、手臂和臉頰，但要保證你的手是溫暖的哦，過於冰冷反而會刺激孩子。
⑥堅持用同一種方式叫醒孩子：
當家長找到一種讓孩子很滿意的叫醒方式時，就不要再隨意更換，請一直堅持使用，養成一個好的叫醒習慣利於日後每次都能成功叫醒，同時也能讓孩子安心並拉近與父母間的距離。
叫孩子起床的關鍵，需要家長溫柔與耐心
讓孩子在一種安全的舒適感中慢慢蘇醒
並給孩子充分的起床時間
忌用粗暴的方式打斷孩子醒來的啟動過程
這樣孩子每天從早開始就能擁有好心情
他們的身心也將得到健康的發展