如果經常打呼嚕，
而且鼾聲響亮、不均勻，
同時，
晨起時口幹，
白天乏力、嗜睡、頭腦昏沉、反應遲鈍、注意力不集中、記憶力減退……
這些症狀是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的典型表現， 必須引起重視。
人體發出的健康警報之二：磨牙
如果睡覺時磨牙， 睡醒後面部肌肉有緊張感、酸痛感， 而且還伴有頭痛， 這在醫學上叫做“磨牙症”。 長期磨牙很容易引起牙齒和牙周組織廣泛損耗，
睡覺時側臥或俯臥， 牙齒咬合異常， 都有可能導致磨牙；胃腸功能紊亂， 腸道寄生蟲， 尿酸增多也容易導致磨牙。 因此， 對於磨牙， 不能認為是小事， 不引起重視。
人體發出的健康警報之三：耳鳴
如果感覺“腦袋裡有鳴叫”，
耳朵裡有鈴聲、哨聲、波浪聲、蟬鳴聲等，
但事實上，
周圍並沒有這些聲源，
這說明你很可能患上了耳鳴症。
耳鳴嚴重時， 不但影響聽力， 干擾睡眠， 還有可能引發焦慮、煩躁或、抑鬱等精神問題。
人體發出的健康警報之四：打嗝
當人體遇到寒冷或吃太飽，
吃太快、吃太硬等狀況的刺激後，
胸腔和腹腔間的膈肌就有可能出現陣發性、痙攣性的收縮，
這就是我們常說的“打嗝”。
打嗝連續出現，
或者頑固難愈，
很有可能是膽囊炎、消化道潰瘍等疾病的預兆，
應該及時去醫院篩查。