這是唐古拉最新的消息，
深秋的唐古喇山，
大雪封山、阻路。
因為海拔異常高， 青藏公路109國道秋冬經常面臨大雪阻路、路面結冰；駕駛的人不僅要克服高海拔容易犯困等症狀，
那麼，
冬天去唐古喇山需要什麼裝備呢？
首先， 這個取決於“去的方式”。 去唐古喇山， 目前只有汽車大巴、自駕或者搭車， 沒有飛機停靠， 火車只是路過。 這裡重點講述自駕去唐古喇山需要什麼裝備， 其他方式均可以參考。
嚴格來說， 唐古喇山是指唐古喇山脈， 是西藏與青海省的交界地帶， 東南端連接橫斷山脈， 藏語意為“高原上的山”， 蒙語意為“雄鷹飛不過去的高山”。 其中， 唐古喇山脈主峰格拉丹東海拔6621米、唐古喇山6099米、唐古喇山口5220米（109國道）。
109國道翻越海拔5220米的唐古喇山脈埡口， 需要超過30公里的緩坡和蜿蜒曲折的公路。
不過，
這都是車身的硬體，
最重要的還是得靠人自身硬。
要人硬起來，
必須做到以下幾點防護準備工作。
預防高反工作：
很多人習慣聽聞了進藏需要服用紅景天， 卻鮮有人知道紅景天真實功效如何以及何時服用。
一般情況來講， 紅景天需要在進藏前兩周服用， 這樣才能增加血液的含氧量和身體抗高反能力；如果進藏臨時服用紅景天往往得不到明顯的效果。 而且， 市面上能買到的紅景天有各種類型， 但大多屬於保健類， 而非即時有效抗高反藥物（真正原始的紅景天是樹根狀， 可以泡茶開水熬湯喝）。
那麼，除了紅景天；還有什麼可以抗高反呢？
其實，抗高反藥物很多，包括我們熟悉葡萄糖、鹽巴、開水，關鍵在於怎麼服用。如果進藏沒有提前兩周服用紅景天，就可以考慮帶上一定量的葡萄糖、鹽巴和保溫杯，簡單而且非常有效。在進藏路上，定時喝水非常重要，因為高原地區空氣稀薄、乾燥，會迅速散發體內水分和增加耗氧量。一般情況下，保持半小時喝一口溫開水的規律，這樣就可以正常保持體內水分。
如果，在路上出現高反，比如輕微的自覺發熱和眼暈，屬於輕微高反。此時不必緊張，因為緊張會增加心率和體內有機耗氧，會加速高反。正確的應對辦法是把適量的葡萄糖放入開水（口服液也可以）中攪拌後喝，大概十分鐘一口，在車後座保持休息或安靜，少說話，儘量用鼻子呼吸（嘴巴呼吸會加速散發體內水分），切末興奮或悲觀。
如果，在路上出現頭重腳輕和錯覺，屬於真正的高原反應。此時更不能驚慌，應對辦法是把葡萄糖放入開水中（甜度自己感覺），接著放入少量的鹽巴，攪拌後喝。一次喝100毫升左右，十分鐘一次。
正常情況下，以上辦法足以應對高原反應。除非心臟病、高血壓、嚴重感冒患者、腎臟病和精神病患者，可能會遭遇致命的高反。如果出現嚴重高反，而附近沒有救援的情況下，可以攔路救援（因為手機不一定有信號，不一定能撥出去），高反者儘量留在車內，車內保持空氣良好；也可以快速下山，在低海拔地區等待救援。
其實，抗高反藥中有一種頭痛粉，是登山常用，可以即時、快速治療高反；但有副作用，因此不被推薦。不過，可以自備四五包的量，以備不時。
物資準備
第一：足夠多的衣物（但不要重複，避免增加負重），包括一件羽絨外套和其他保暖內衣。
第二：保溫杯和帽子，墨鏡可以根據自己喜歡而決定是否準備。
第三：葡萄糖、鹽巴、生薑（感冒時切片含嘴裡）、能力飲料（根據喜好而定，不屬於必備品）等。
第四：乾糧。
其實，在現代醫學條件發達、交通方便的情況下，進藏最重要的是保持一顆平靜的心，用鼻子呼吸，遇到任何事都應該保持樂觀心態，欣賞風景不能過於興奮。在這裡，切記停車開車門之後，興奮地下車拍照。正確的做法是下車，用鼻子呼吸，儘量不要過於激動，不然容易引起高反。開車應保持車內空氣清新，而不是一味開足了空調。
可以泡茶開水熬湯喝）。那麼，除了紅景天；還有什麼可以抗高反呢？
其實，抗高反藥物很多，包括我們熟悉葡萄糖、鹽巴、開水，關鍵在於怎麼服用。如果進藏沒有提前兩周服用紅景天，就可以考慮帶上一定量的葡萄糖、鹽巴和保溫杯，簡單而且非常有效。在進藏路上，定時喝水非常重要，因為高原地區空氣稀薄、乾燥，會迅速散發體內水分和增加耗氧量。一般情況下，保持半小時喝一口溫開水的規律，這樣就可以正常保持體內水分。
如果，在路上出現高反，比如輕微的自覺發熱和眼暈，屬於輕微高反。此時不必緊張，因為緊張會增加心率和體內有機耗氧，會加速高反。正確的應對辦法是把適量的葡萄糖放入開水（口服液也可以）中攪拌後喝，大概十分鐘一口，在車後座保持休息或安靜，少說話，儘量用鼻子呼吸（嘴巴呼吸會加速散發體內水分），切末興奮或悲觀。
如果，在路上出現頭重腳輕和錯覺，屬於真正的高原反應。此時更不能驚慌，應對辦法是把葡萄糖放入開水中（甜度自己感覺），接著放入少量的鹽巴，攪拌後喝。一次喝100毫升左右，十分鐘一次。
正常情況下，以上辦法足以應對高原反應。除非心臟病、高血壓、嚴重感冒患者、腎臟病和精神病患者，可能會遭遇致命的高反。如果出現嚴重高反，而附近沒有救援的情況下，可以攔路救援（因為手機不一定有信號，不一定能撥出去），高反者儘量留在車內，車內保持空氣良好；也可以快速下山，在低海拔地區等待救援。
其實，抗高反藥中有一種頭痛粉，是登山常用，可以即時、快速治療高反；但有副作用，因此不被推薦。不過，可以自備四五包的量，以備不時。
物資準備
第一：足夠多的衣物（但不要重複，避免增加負重），包括一件羽絨外套和其他保暖內衣。
第二：保溫杯和帽子，墨鏡可以根據自己喜歡而決定是否準備。
第三：葡萄糖、鹽巴、生薑（感冒時切片含嘴裡）、能力飲料（根據喜好而定，不屬於必備品）等。
第四：乾糧。
其實，在現代醫學條件發達、交通方便的情況下，進藏最重要的是保持一顆平靜的心，用鼻子呼吸，遇到任何事都應該保持樂觀心態，欣賞風景不能過於興奮。在這裡，切記停車開車門之後，興奮地下車拍照。正確的做法是下車，用鼻子呼吸，儘量不要過於激動，不然容易引起高反。開車應保持車內空氣清新，而不是一味開足了空調。