我很喜歡、很嚮往的一種狀態， 叫做——安詳。
活著是件麻煩的事情， 焦灼、急躁、憤憤不平的時候多， 而安寧、平靜、沉著穩定的時候少。
常常抱怨不理解自己的人糊塗了。 人人都渴望理解， 這正說明理解並不容易， 被理解就更難。
用無止無休的抱怨、解釋、辯論、大喊大叫去求得理解， 更是只會把人嚇跑的了。
不理解本身應該是可以理解的。 理解“不理解”， 這是理解的初步， 也是尋求理解的前提。
你連別人為什麼不理解你都理解不了， 你又怎麼能理解別人？
一個不理解別人的人， 又怎麼要求旁人的理解呢？
不要過分地依賴語言。
不要總是企圖在語言上占上風。 語言解不開的事實可以解開。
語言解開了而事實沒解開的話， 語言就會失去價值， 甚至於只能添亂。
動輒想到讓事實說話的人比起動不動就想說倒一大片的人更安詳。
不要以為有了這個就會有那個。
不要以為有了名聲就有了信譽。
不要以為有了成就就有了幸福。
不要以為有了權力就有了威望。
不要以為這件事做好了下一件事也一定做得好。
2
有人崇拜名牌， 有人更喜歡挑剔名牌。
有人承認成就， 更有人因為旁人的成就而虎視眈眈。
有人渴望權力，
一個成功可以帶來一連串成功， 也可以因你的狂妄恣肆而大敗特敗。
沒有這一面的道理， 只有那一面的道理， 就沒有戲看了。
安詳屬於強者， 驕躁流露幼稚。
安詳屬於智者， 氣急敗壞顯得可笑。
安詳屬於信心， 大吵大鬧暴露了其實沒有多少底氣。
安詳也有被破壞的時候， 喜怒哀樂都是人之常情。
問題是， 喜完了怒完了哀完了樂完了， 能不能及時回到安詳狀態上來。
如果動不動就鬧騰， 如果動不動就要拽住每一個人， 論述自己的正確。
如果要求自己的配偶、自己的孩子、自己的下屬無休止地論證自己是多麼多麼地好。
如果看到花沒有按自己的意願結果、沒有按自己的尺寸長就傷心頓足，
安詳方能靜觀。 觀察方能判斷。 明斷方能行動。
有條有理， 不慌不亂， 如烹小鮮， 庶幾可以談學問矣。
3
為了安詳， 我的經驗是：
一、多接觸、注意、欣賞、流連大自然。
高山流水、大漠雲天、海潮洶湧、湖光如鏡、花開花落、月虧月盈、四季消長、三星在天，
到了對大自然無動於衷， 只知道鬥鬥鬥的時候， 您的細胞就要出麻煩了。
二、多欣賞藝術， 特別是音樂。
能不能聽得進音樂去？這大體上是您需要不需要請心理醫生諮詢的一個標誌。
三、遇事多想自己的缺點， 多想旁人的好處。
不要鑽到一個牛角尖裡不出來， 不要越分析自己越對， 旁人越錯。
不要老是覺得旁人對不起自己， 不要像一個鑽頭一樣地鑽了一個眼就以為打通了世界。
更不要把風鑽的所有的螺絲釘焊得死死的。 那樣的話， 您能不碰壁麼？
四、不管您是不是有一點點“偉大”， 您一定要弄清楚， 其實您與常人無異。
您的生理構造與功能與常人無異， 您的語言文字與國人無異， 您的喜怒好惡大部分與旁人無異。
您發火的時候也不怎麼瀟灑，您餓極了也不算紳士……人們把您當成普通人看，是您的福氣。
您把別人看成與您一樣的人，是您的成熟。
越裝模作樣就越顯出小兒科。再別這樣了，親愛的！
五、注意勞逸結合，注意大腦皮層興奮作用與抑制作用的調劑。
該玩就玩玩，該放就放放，該趕就趕趕，該等就等等……永不氣急敗壞，永不聲嘶力竭。
六、幽默一點。要允許旁人開自己的玩笑，要懂得自嘲解嘲。
有許多一時覺得急如星火的事情，事後想起來不無幽默。
幽默了才能放鬆，放鬆了才可以從容，從容了才好選擇。
不要把悲壯的姿勢弄得那麼廉價，不要唬了半天旁人沒成，最後嚇趴了自己。
七、小事情上傻一點。
該健忘的就健忘，該粗心的就粗心，該弄不清楚的就不清楚。過去了的事就過去了。
如果只會記不會忘，只會計算不會大估摸，只會明察秋毫不會不見輿薪，只會精明強悍不會丟三落四……
您的心理功能不全——比二尖瓣不全還麻煩，您得吃藥了。
八、也是最重要的，要多有幾個“世界”，多有幾分興趣。
可以為文，可以做事，可以讀書，可以打牌，可以邏輯，可以形象，可以創造，
可以翻譯，可以小品，可以巨著，可以清雅，可以不避俗，可以洋一點，可以土一點，
可以惜陰如金，可以閒適如土，可輕可重，可出可入，可莊可諧。
尊重客觀規律，要求自己奮鬥，失之桑榆，得之東隅。
您還要怎麼樣呢？
您發火的時候也不怎麼瀟灑，您餓極了也不算紳士……人們把您當成普通人看，是您的福氣。
您把別人看成與您一樣的人，是您的成熟。
越裝模作樣就越顯出小兒科。再別這樣了，親愛的！
五、注意勞逸結合，注意大腦皮層興奮作用與抑制作用的調劑。
該玩就玩玩，該放就放放，該趕就趕趕，該等就等等……永不氣急敗壞，永不聲嘶力竭。
六、幽默一點。要允許旁人開自己的玩笑，要懂得自嘲解嘲。
有許多一時覺得急如星火的事情，事後想起來不無幽默。
幽默了才能放鬆，放鬆了才可以從容，從容了才好選擇。
不要把悲壯的姿勢弄得那麼廉價，不要唬了半天旁人沒成，最後嚇趴了自己。
七、小事情上傻一點。
該健忘的就健忘，該粗心的就粗心，該弄不清楚的就不清楚。過去了的事就過去了。
如果只會記不會忘，只會計算不會大估摸，只會明察秋毫不會不見輿薪，只會精明強悍不會丟三落四……
您的心理功能不全——比二尖瓣不全還麻煩，您得吃藥了。
八、也是最重要的，要多有幾個“世界”，多有幾分興趣。
可以為文，可以做事，可以讀書，可以打牌，可以邏輯，可以形象，可以創造，
可以翻譯，可以小品，可以巨著，可以清雅，可以不避俗，可以洋一點，可以土一點，
可以惜陰如金，可以閒適如土，可輕可重，可出可入，可莊可諧。
尊重客觀規律，要求自己奮鬥，失之桑榆，得之東隅。
您還要怎麼樣呢？