如何幫助寶寶度過厭奶期；如何預防寶寶中耳炎？

寶寶房間最適合的溫度

爸爸媽媽為了不讓寶寶受凍，在冬天有暖氣的房間裡還要打開空調，讓屋內的溫度一直到24-30度之間，

父母認為這樣的溫度才不會凍到寶。爸爸媽媽的做法正確嗎？

建議寶寶房間的溫度以18℃～22℃為宜，濕度應保持在50%左右，以保證小寶寶舒適成長。

一般來講，北方的水暖都能保證室內溫度在16攝氏度以上，對於供暖溫度過高或住在頂樓的住戶，除調節暖氣外，還可以通過打開客廳或其他房間的窗戶來進行溫度調節，但不要直接對著寶寶吹風，以防因為內外溫差過大，導致他們外出時發生感冒。

保持室內的濕度是父母常常疏忽的，冬季北方空氣乾燥，可以在室內掛濕毛巾，使用加濕器等保溫。夏季，寶寶的居室要涼爽通風，但要避免風扇及視窗直吹，必要時用空調降溫。

對於使用空調、電暖氣、火爐取暖的南方家庭來說，不要將寶寶放置在空調正面，

也不要讓寶寶躺在電暖氣或火爐2米以內的地方。

還要注意的是，根據寶寶睡覺時所穿衣服的厚薄選擇合適的被子或毛毯，若感覺寶寶過熱，總出汗，可只給寶寶蓋一層夾被或毛巾被即可。

如何幫助寶寶度過厭奶期

到3個月左右，

寶寶從奶中吸收蛋白質能力增加，因此，會增加肝腎的工作量，時間長了會造成“疲勞”。肝腎的工作就進入“休整階段”。此時，寶寶會表現為食欲下降，不愛吃奶，即進入厭奶期。但是，寶寶能正常發育，精神狀態很好，只是奶量暫時減少。所以，我們又稱之為“生理性厭奶”。

對寶寶有不良影響嗎？一般會持續多久？

寶寶暫時吃奶少，只要喝水充足，一般不會出問題，媽媽們不需要特別擔心。厭奶期一般會持續一個月左右，寶寶的肝臟、腎臟得到充分休息後既恢復正常功能，寶寶又會喜歡吃奶了。

媽媽們要記住寶寶不肯吃奶時不要強迫。不要有焦慮情緒感染寶寶。不需要按時按點吃奶。以少量多餐為原則。讓寶寶自己決定吃多少奶，

吃多少時間，寶寶會根據自己的需要進食奶量。給寶寶餵奶時注意餵養方法，儘量保持安靜環境，避免寶寶分心，也可以適當將奶水稀釋或在寶寶似睡非睡時喂迷糊奶。平時讓寶寶多運動，比如多給寶寶做被動體操、撫觸按摩、帶寶寶出去玩，讓寶寶有個好心情、消耗體能，讓寶寶有饑餓感。

如果寶寶厭奶期持續時間太長，體重沒有增加，在生長曲線表上，體重百分位元下降兩個曲線，或落後到第三百分位以下，稱為“生長遲緩”，那麼，寶寶就是病理性厭食了，這時必須要去看醫生。

柚子媽媽需要特別提醒的是，由各種急、慢性疾病引起，如急性咽喉炎、鵝口瘡，造成口腔疼痛，會使寶寶食量突然變少，不肯吃奶或者急性呼吸道感染，

導致鼻塞，寶寶吸奶時無法換氣，也會有厭奶情況，出現這些情況也要及時看醫生。

如何預防寶寶中耳炎

• 積極預防感冒

積極預防感冒或者盡可能縮短感冒週期是避免寶寶患中耳炎的最佳措施。

• 儘量少含奶嘴

頻繁的吸吮動作容易使病菌從鼻腔後端進入到咽鼓管，增加寶寶感染中耳炎的危險。

• 正確餵養姿勢

餵奶時將寶寶斜抱起來，使其處於半臥位姿勢，抬高頭部，以免溢乳而導致乳汁流入耳中。

• 保持鼻腔清潔

用醫用吸耳球幫寶寶吸除鼻腔中黏液。或滴入一些潤舒劑，以防鼻涕和細菌進入中耳。

• 保持空氣濕度

避免因空氣乾燥引起寶寶鼻腔乾燥甚至發炎，造成咽鼓管腫大、阻塞。

• 調整枕頭高度

如果寶寶鼻塞得比較厲害，睡覺時可將頭部墊得高一些，以便積聚於鼻腔內的黏液不至於流到咽鼓管內。

• 仰臥或側臥

專家認為，仰臥和側臥的睡姿可以增加寶寶睡覺時的吞咽動作，從而促進中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會、降低感染的危險。

增加寶寶感染中耳炎的危險。