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有部分孕媽媽在懷疑了依然堅持在工作的崗位上， 那麼職場孕媽媽的工作餐怎麼吃能保證有營養呢？ 其實只要孕媽媽做到精挑細選， 合理的搭配， 孕媽媽的工作餐一樣可以吃得營養又很美味哦。
孕媽媽吃工作餐的時候一定要善於去粗取精， 選擇那些營養， 健康的食物來食用。 食物還要注意多樣化。 如果孕媽媽的工作餐比較單調， 那麼孕媽媽就應該把早餐和晚餐做得豐富些， 以能很好的滿足一天的營養需求。
還有一個好的辦法就是多帶些營養的零食， 在兩餐之間食用， 比如堅果， 牛奶， 優酪乳， 新鮮的水果等。 容易餓的孕媽記得帶些全麥餅乾或者麵包之類的食物， 餓了可以吃點哦。 同時， 孕媽媽需要注意的是， 即使工作在忙， 孕媽媽也不要邊進食邊工作， 這樣不僅工作無法專心， 也會降低身體的消化能力。