瓜媽說：
昨天一大早， 收到土根媽從義大利發來的“求救”短信：土根人生第一次咳嗽了！可能是昨天著涼了， 最近越來越皮， 洗完澡不肯穿衣服，
新手媽媽對寶寶咳嗽的擔心、驚慌， 瓜媽也經歷過。 因為我們總是聽老人傳授“經驗”：寶寶咳嗽是件很嚴重的事， 咳久了要成肺炎、氣管炎， 一定要馬上止咳！
事實上， 這是一個歷史悠久， 深入人心的錯誤觀念。
立即下猛藥給寶寶止咳， 其實反而對寶寶的身體反而不好。 更糟糕的是， 有些止咳藥給寶寶吃了， 會有“嗑藥”上癮， 甚至致死的嚴重後果！咳嗽到底怎麼辦？不吃藥會變成肺炎嗎？
1
寶寶咳嗽久了會成肺炎嗎？
要回答這個問題之前， 必須先搞清楚人體為啥會咳嗽——
我們應該都有這樣的體驗：喝水不小心嗆， 就會忍不住咳嗽。 因為水進入了呼吸道， 呼吸道受到刺激， 通過神經把信號傳給大腦， 大腦分析後做出回饋， 指令身體做出咳嗽的動作。 在咳嗽動作下， 呼吸道裡產生強大氣流， 把嗆進去的水沖出去。
如果沒有咳嗽， 這些水就可能停留在氣管裡出不來， 甚至跟著吸氣的動作流進了肺部。 通過咳嗽， 把不該進入氣道的水排出來了，
很多時候， 寶寶咳嗽是因為呼吸道感染了， 呼吸道的分泌物、壞死脫落組織增多了， 形成了痰液。 這時， 身體就作出咳嗽反應， 用高速的氣流幫痰液排出， 有利於感染恢復。
人體很多部位有“咳嗽感受器”， 最主要的是呼吸道， 還有耳、鼻、咽、胸膜等
明白了吧， 咳嗽是一種人體自我保護的反應， 對呼吸道有保護作用。
總結一下， 引起寶寶咳嗽的原因有幾種：
炎症性刺激（最常見）：病毒、細菌、支原體等微生物的感染引起的炎症反應（如感冒、肺炎）；過敏和感染等因素共同導致的慢性炎症（如哮喘）。
機械性刺激：嗆水、氣管異物。
化學性刺激：吸入煙霧、粉塵、冷空氣、刺激性化學氣體等。
某些藥物、心理因素作用。
所以， 得了肺炎寶寶， 因為呼吸道裡有需要排出去的“髒東西”， 所以大多會咳嗽， 並不是咳嗽久了導致了肺炎， 不要搞錯了因果關係哦。 有些大人會說， 寶寶咳嗽幾天之後就檢查出了肺炎啊。 那是因為寶寶出現咳嗽時， 已經有肺部感染了。 （關於肺炎， 下次我再單獨寫一篇。 ）
2
寶寶咳嗽要立即吃止咳藥嗎？
我們已經瞭解了， 咳嗽是生了某個病的一種症狀， 但咳嗽本身並不是一種疾病。
寶寶咳嗽了， 馬上給吃止咳藥顯然是“治標不治本”， 還抑制了咳嗽這種保護反射， 導致痰液不能順利排出， 痰液積蓄在氣管和支氣管內，反而影響呼吸功能，甚至導致病情加重。
很多家長會要求醫生馬上給寶寶止咳
更糟糕的是，部分止咳藥可能出現呼吸抑制等副作用，有些還具有成癮性。
所以，美國食品藥品監督管理局（FDA）建議4歲以下的孩子不要使用非處方的咳嗽和感冒藥，英國、加拿大、澳大利亞是6歲以下。
今年年初，我國食藥監總局也明確和歐洲藥品管理局保持一致：要求12歲以下兒童禁用可待因治療感冒咳嗽。可待因是一種鴉片類藥物，有止痛、止咳和止瀉的藥效，吃多了，就會像“嗑藥”成癮，甚至致死！
對於4歲以上的寶寶，如果頻繁劇烈的乾咳嚴重影響睡眠、吃飯、玩耍等，一定要在醫生的指導下適當使用一些止咳藥，主要目的是為了讓寶寶舒服點。可千萬不要自己隨便給寶寶吃止咳藥，海淘的、中成藥也不行哦！
3
找到寶寶咳嗽的真正原因
引起寶寶咳嗽的原因很多，一定要找到導致咳嗽的病因，才能從根本上治好。
對照這張表格，看看導致寶寶咳嗽的可能是哪種病——
（點擊可放大）
出現這些情況的咳嗽寶寶，要及時帶去醫院：
3個月以下的寶寶咳嗽；
對於所有年齡段的孩子；
氣促或呼吸困難；
嘴唇發紺；
由於劇烈咳嗽而引起窒息或嘔吐；
早上醒來時單眼或雙眼有黃色膿性分泌物；
嗜睡，不願意進食或玩耍；
異常煩躁，感覺非常不適；
咳嗽10-14天后仍然有粘稠的黃綠色鼻涕；
耳朵痛；
咳嗽持續超過4周。
4
家庭護理咳嗽寶寶的方法
孩子偶爾咳嗽幾聲，可能是呼吸道對空氣的變化有點反應，不一定有什麼問題。有些上呼吸道感染引起的咳嗽，即使痊癒後，咳嗽還可能持續2-4周。如果寶寶可以開心地玩，安穩地睡，吃嘛嘛香，就不用太擔心。
為了讓咳嗽的寶寶舒服點，可以用以下這些方法：
美國兒科學會推薦：
3個月-1歲：每天喂暖水（或蘋果汁）5-15毫升，每天4次。
1歲以上：必要時可服用2-5毫升蜂蜜，以稀釋痰液、緩解咳嗽。（注意，1歲以下寶寶不能喝蜂蜜）。
PS：瓜瓜咳嗽期間，一般早上起來、晚上睡前各喝1次。
記得選蜂蜜時，買天然、正規出品的蜂蜜哦。買之前仔細看下配料表，有些超市賣的便宜蜂蜜加了大量糖，真正蜂蜜含量少得可憐；還有些沒路邊、微信圈賣的蜂蜜（很多會說是產地直供的”綠色農產品“），沒經過嚴格品質檢測，給寶寶吃有不小的風險。
如果蜂蜜是加在水裡調和喝，一定要用溫水，太燙的水會破壞蜂蜜的營養成分。
對於所有年齡段的孩子：如果發生上呼吸道感染引起的連續咳嗽，可在浴室裡放熱水，關上浴室門，然後將寶寶抱進去，潮濕溫暖的蒸汽有助於緩解咳嗽。
保持室內空氣的清新，注意廚房油煙的排出，不要在室內抽煙，以減少對呼吸道的刺激。
用加濕器，
增加空氣濕度，對乾咳有用。記得要定期清理加濕器。
讓寶寶少吃甜食，刺激性食物，多喝溫水。
及時增減衣物。
有些寶寶因為鼻涕太多，倒流刺激咽喉部引起咳嗽，可以用棉簽蘸上生理鹽水，輕輕清理鼻腔。
保證寶寶充足睡眠。有些寶寶容易晚上咳嗽得更厲害，可以幫寶寶把頭部、頸部、後背部從高到低墊高，逐漸過渡，形成一個從頭到背的斜坡。
5
幫寶寶拍痰
寶寶咳嗽時，如果伴有渾濁的聲音，甚至於正常呼吸、睡覺也有“呼哧呼哧”聲，或“呼嚕”聲，吃奶時不順暢，證明寶寶呼吸道裡有痰，很不舒服。
痰液是呼吸道感染、脫落物等分泌物形成的，蓄積久了對寶寶不好，要及時清理出去。但是，很多寶寶很難咳出痰，或者不會吐痰，這時我們可以幫著拍痰。
準備工作
1、給寶寶穿柔軟的棉質衣物，不要穿胸背部有紐扣的。拿掉寶寶的項鍊首飾，大人的戒指、手錶、手鏈等；大人指甲剪乾淨，省得傷到寶寶。
2、吃奶前（餐前）1小時，或吃奶後（餐後）1~2小時。
姿勢：
1、小嬰兒趴在大人的腿上（必要時腹部可以墊上枕頭作為支托），呈頭低臀高的姿勢，約呈15~20度的傾斜，並將頭側向一邊。
2、大一點的寶寶側趴在床上，腹部可以墊上枕頭作為支托，呈頭低臀高的姿勢，並將頭側向一邊。
點擊可放大
動作
手指自然併攏，彎曲成杯狀，掌面向下，叩拍胸背部。叩拍的方向由下往上，由兩側往中間。
叩拍是溫柔輕巧的施力，利用了手腕關節自然活動彎曲的力量，有節奏地叩擊，避免太輕或過重。叩拍的聲音為空心音而非實質音，若是正確操作，叩拍是無痛性的。
注意，叩拍時避免用力拍擊患兒的胸骨、心臟、脊椎、肋骨下緣及腰部以下的臟器，也不要叩拍于引流管或縫合線上。
注意
1、每次拍痰10~15分鐘（兩側各叩拍5~10分鐘），一天可以叩拍4到6次，最多每2小時拍一次。
2、拍痰時，寶寶的頭側向一邊，有口鼻的分泌物排出，就馬上擦掉，以免阻塞呼吸道。
3、如果出現呼吸困難、面色蒼白、口唇發紺、嘔吐或其他不適，應立即停止拍痰。
就算拍痰不算很成功，也不要擔心，沒有完全吐出的痰液，可能會隨著寶寶便便排出。注意觀察便便裡有沒有大量粘稠物質，那就是痰液。
6
寶寶受涼咳嗽剛開始，試試食療
從中醫理念來說，單純寒咳，沒發燒（沒有病毒、細菌感染），只是寒氣入侵了寶寶身體。在咳嗽剛開始時，及時吃些熱性食物，就能把剛入侵的寒氣趕跑，防止它們肆虐，引起更嚴重的咳嗽。
我問了土根媽，土根這次也是著涼剛開始咳嗽，沒發燒，就建議她嘗試給土根食療試試。從小瓜瓜受涼，剛剛出現流鼻涕、咳嗽症狀時，我就這麼做。效果不錯，也沒啥副作用。
生薑+紅糖+大蒜
少量生薑，加2～3瓣大蒜一起用大火煮開，加紅糖，再用小火煮10分鐘，把生薑、蒜頭的辣味煮掉，這樣寶寶才肯喝。
烤橘子
將橘子直接放在小火上烤（家裡有烤箱的用烤箱也可以），時不時翻動，烤到橘皮發黑，冒出熱氣。稍微涼一會，剝去皮，讓寶寶吃溫熱的橘瓣，橘絡不要刻意去掉。如果是大橘子，一次吃2-3瓣就可以了，如果是小貢桔，一次可以吃一個。
蔥白水
就是我們平時當調料的蔥，最下面蔥白那段，蔥須也要，四五根，加水煎煮，大火燒開後，小火燒10分鐘。我喝過一口，這味道的確不咋樣，如果寶寶不喜歡，稍微給加點冰糖或紅糖。
痰液積蓄在氣管和支氣管內，反而影響呼吸功能，甚至導致病情加重。
很多家長會要求醫生馬上給寶寶止咳
更糟糕的是，部分止咳藥可能出現呼吸抑制等副作用，有些還具有成癮性。
所以，美國食品藥品監督管理局（FDA）建議4歲以下的孩子不要使用非處方的咳嗽和感冒藥，英國、加拿大、澳大利亞是6歲以下。
今年年初，我國食藥監總局也明確和歐洲藥品管理局保持一致：要求12歲以下兒童禁用可待因治療感冒咳嗽。可待因是一種鴉片類藥物，有止痛、止咳和止瀉的藥效，吃多了，就會像“嗑藥”成癮，甚至致死！
對於4歲以上的寶寶，如果頻繁劇烈的乾咳嚴重影響睡眠、吃飯、玩耍等，一定要在醫生的指導下適當使用一些止咳藥，主要目的是為了讓寶寶舒服點。可千萬不要自己隨便給寶寶吃止咳藥，海淘的、中成藥也不行哦！
3
找到寶寶咳嗽的真正原因
引起寶寶咳嗽的原因很多，一定要找到導致咳嗽的病因，才能從根本上治好。
對照這張表格，看看導致寶寶咳嗽的可能是哪種病——
（點擊可放大）
出現這些情況的咳嗽寶寶，要及時帶去醫院：
3個月以下的寶寶咳嗽；
對於所有年齡段的孩子；
氣促或呼吸困難；
嘴唇發紺；
由於劇烈咳嗽而引起窒息或嘔吐；
早上醒來時單眼或雙眼有黃色膿性分泌物；
嗜睡，不願意進食或玩耍；
異常煩躁，感覺非常不適；
咳嗽10-14天后仍然有粘稠的黃綠色鼻涕；
耳朵痛；
咳嗽持續超過4周。
4
家庭護理咳嗽寶寶的方法
孩子偶爾咳嗽幾聲，可能是呼吸道對空氣的變化有點反應，不一定有什麼問題。有些上呼吸道感染引起的咳嗽，即使痊癒後，咳嗽還可能持續2-4周。如果寶寶可以開心地玩，安穩地睡，吃嘛嘛香，就不用太擔心。
為了讓咳嗽的寶寶舒服點，可以用以下這些方法：
美國兒科學會推薦：
3個月-1歲：每天喂暖水（或蘋果汁）5-15毫升，每天4次。
1歲以上：必要時可服用2-5毫升蜂蜜，以稀釋痰液、緩解咳嗽。（注意，1歲以下寶寶不能喝蜂蜜）。
PS：瓜瓜咳嗽期間，一般早上起來、晚上睡前各喝1次。
記得選蜂蜜時，買天然、正規出品的蜂蜜哦。買之前仔細看下配料表，有些超市賣的便宜蜂蜜加了大量糖，真正蜂蜜含量少得可憐；還有些沒路邊、微信圈賣的蜂蜜（很多會說是產地直供的”綠色農產品“），沒經過嚴格品質檢測，給寶寶吃有不小的風險。
如果蜂蜜是加在水裡調和喝，一定要用溫水，太燙的水會破壞蜂蜜的營養成分。
對於所有年齡段的孩子：如果發生上呼吸道感染引起的連續咳嗽，可在浴室裡放熱水，關上浴室門，然後將寶寶抱進去，潮濕溫暖的蒸汽有助於緩解咳嗽。
保持室內空氣的清新，注意廚房油煙的排出，不要在室內抽煙，以減少對呼吸道的刺激。
用加濕器，
增加空氣濕度，對乾咳有用。記得要定期清理加濕器。
讓寶寶少吃甜食，刺激性食物，多喝溫水。
及時增減衣物。
有些寶寶因為鼻涕太多，倒流刺激咽喉部引起咳嗽，可以用棉簽蘸上生理鹽水，輕輕清理鼻腔。
保證寶寶充足睡眠。有些寶寶容易晚上咳嗽得更厲害，可以幫寶寶把頭部、頸部、後背部從高到低墊高，逐漸過渡，形成一個從頭到背的斜坡。
5
幫寶寶拍痰
寶寶咳嗽時，如果伴有渾濁的聲音，甚至於正常呼吸、睡覺也有“呼哧呼哧”聲，或“呼嚕”聲，吃奶時不順暢，證明寶寶呼吸道裡有痰，很不舒服。
痰液是呼吸道感染、脫落物等分泌物形成的，蓄積久了對寶寶不好，要及時清理出去。但是，很多寶寶很難咳出痰，或者不會吐痰，這時我們可以幫著拍痰。
準備工作
1、給寶寶穿柔軟的棉質衣物，不要穿胸背部有紐扣的。拿掉寶寶的項鍊首飾，大人的戒指、手錶、手鏈等；大人指甲剪乾淨，省得傷到寶寶。
2、吃奶前（餐前）1小時，或吃奶後（餐後）1~2小時。
姿勢：
1、小嬰兒趴在大人的腿上（必要時腹部可以墊上枕頭作為支托），呈頭低臀高的姿勢，約呈15~20度的傾斜，並將頭側向一邊。
2、大一點的寶寶側趴在床上，腹部可以墊上枕頭作為支托，呈頭低臀高的姿勢，並將頭側向一邊。
點擊可放大
動作
手指自然併攏，彎曲成杯狀，掌面向下，叩拍胸背部。叩拍的方向由下往上，由兩側往中間。
叩拍是溫柔輕巧的施力，利用了手腕關節自然活動彎曲的力量，有節奏地叩擊，避免太輕或過重。叩拍的聲音為空心音而非實質音，若是正確操作，叩拍是無痛性的。
注意，叩拍時避免用力拍擊患兒的胸骨、心臟、脊椎、肋骨下緣及腰部以下的臟器，也不要叩拍于引流管或縫合線上。
注意
1、每次拍痰10~15分鐘（兩側各叩拍5~10分鐘），一天可以叩拍4到6次，最多每2小時拍一次。
2、拍痰時，寶寶的頭側向一邊，有口鼻的分泌物排出，就馬上擦掉，以免阻塞呼吸道。
3、如果出現呼吸困難、面色蒼白、口唇發紺、嘔吐或其他不適，應立即停止拍痰。
就算拍痰不算很成功，也不要擔心，沒有完全吐出的痰液，可能會隨著寶寶便便排出。注意觀察便便裡有沒有大量粘稠物質，那就是痰液。
6
寶寶受涼咳嗽剛開始，試試食療
從中醫理念來說，單純寒咳，沒發燒（沒有病毒、細菌感染），只是寒氣入侵了寶寶身體。在咳嗽剛開始時，及時吃些熱性食物，就能把剛入侵的寒氣趕跑，防止它們肆虐，引起更嚴重的咳嗽。
我問了土根媽，土根這次也是著涼剛開始咳嗽，沒發燒，就建議她嘗試給土根食療試試。從小瓜瓜受涼，剛剛出現流鼻涕、咳嗽症狀時，我就這麼做。效果不錯，也沒啥副作用。
生薑+紅糖+大蒜
少量生薑，加2～3瓣大蒜一起用大火煮開，加紅糖，再用小火煮10分鐘，把生薑、蒜頭的辣味煮掉，這樣寶寶才肯喝。
烤橘子
將橘子直接放在小火上烤（家裡有烤箱的用烤箱也可以），時不時翻動，烤到橘皮發黑，冒出熱氣。稍微涼一會，剝去皮，讓寶寶吃溫熱的橘瓣，橘絡不要刻意去掉。如果是大橘子，一次吃2-3瓣就可以了，如果是小貢桔，一次可以吃一個。
蔥白水
就是我們平時當調料的蔥，最下面蔥白那段，蔥須也要，四五根，加水煎煮，大火燒開後，小火燒10分鐘。我喝過一口，這味道的確不咋樣，如果寶寶不喜歡，稍微給加點冰糖或紅糖。