隨著年齡的增大， 人的身體會發生衰老， 各器官功能隨著都會退化萎縮， 但只有一個器官卻是隨著年齡的增大而不斷長大的，
正因如此， 男人們隨著年齡的增大， 都會發生前列腺增生， 也就是說男人都會得前列腺增長這種病， 只不過輕重程度不同而已， 這也與前列腺增生的特點有關。
前列腺增生的表現最早出現的是尿頻、夜尿增多， 但每次尿量不多。 隨後會出現尿急、尿失禁。
繼續發展會出現排尿困難， 排尿時間延長， 射程不遠， 尿線細而無力， 小便分叉， 有排尿不盡感覺。
可伴有血尿、泌尿系感染， 而出現尿痛， 當繼發上尿路感染時， 會出現發熱、腰痛及全身中毒症狀。
需要特別提醒的是， 前列腺增生的程度與症狀表現並不成正比， 也就是說有的人前列腺增生已經很大了， 但並沒有什麼症狀表現， 而有的人前列腺剛剛增生了一點， 就表現出了很重的尿頻、尿急等症狀， 需要及時檢查治療。
既然前列腺增生不可避免， 男人們要做的就是盡可能減慢增生的速度和程度， 避免併發前列腺的炎症而加重症狀， 畢竟前列腺的功能與男性的性能力是緊密相關的。
戒除煙酒這是損害前列腺最常見的因素， 早一天戒除早一天受益。
定時排便便秘是導致前列腺發生炎症的重要原因， 養成每天定時排便的習慣非常重要。
少吃辛辣辛辣食物對前列腺有很強的刺激， 長期以往會引發炎症。
避免久坐長時間坐著不動對前列腺壓迫明顯， 引起充血而導致炎症發生。
及時排尿男性尿道的下段通常寄生有細菌這些細菌會被沖刷掉。
多吃堅果堅果類食物中含有大量的鋅， 而鋅對前列腺非常重要， 也是男性性激素所必須的， 有助於保持性功能， 男人每天一把堅果非常必要。
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