在國內， 死肌肉這個概念也不知道是誰提出來的， 毫無道理！畢竟很多健身的人群， 就是希望自己的肌肉緯度大一些， 看起來更健美一些， 擺脫瘦削的形象。 至於說器械練出的是死肌肉， 那是很多並不鍛煉的人心裡的誤解。
在健身的人群中， 又有補劑和非補劑的衝突， 很多健身人群根本看不上一些吃蛋白粉的， 會認為大塊頭吃蛋白粉， 皮膚用刀子一劃都是蛋白粉， 練出的肌肉沒有活力， 沒有李小龍那麼有爆發力！那你真搞錯了， 都跟李小龍比， 那真沒有意義啊！誰能比得過呢？能制服一般的小毛賊就夠了， 那你的肌肉就是活肌肉。
死肌肉顧名思義， 這個肌肉是死的， 沒有用處(區別於百科說法)， 那還真有兩種物質催生的肌肉是死肌肉， 而且貽害無窮， 第一種， 各位可能會猜到， 那就是西斯龍；第二種是則是hgh， 也就是生長激素。
西斯龍在健美界使用之廣泛， 遠遠超出你的想像， 但大部分健美人士用的非常巧妙， 巧妙的讓人看不出來他曾經使用過， 就和女性利用科技給自己墊臀墊胸一樣的道理。 巨臂哥曾經就使用過， 但他很快便意識到它的害處， 便停止使用了。
左圖的是國內比較知名的西斯龍使用者， 為了追求更大的肌肉緯度， 這位大叔依然在往身體內注射西斯龍， 看起來並沒有要停止的樣子。 右圖的使用者， 看起來手臂就像要爆炸了一般， 非常尷尬的是， 真的有人因為注射過量的西斯龍， 手臂爆炸了。 。 。
那除了西斯龍， 還有一種激素叫生長激素（hgh）的物質也會增加死肌肉， 而且這樣的死肌肉需要經過手術才能得到緩解。
雖然他的外表肌肉看起來非常巨大， 而我們也說了， 這樣的肌肉雖然很大，但也不可以稱為死肌肉。其實他的死肌肉是在他的腹部內，胸腔中，骨骼上。都知道健美運動員使用類固醇會讓肌纖維變粗，那你知道生長激素是怎麼作用於肌纖維、骨骼和內臟的嗎？
類固醇是讓肌纖維變粗，生長激素卻是讓肌纖維變多，讓骨骼變寬，讓內臟變大！也就是生長激素使用者最常見的現象為，肌纖維增多，臉頰骨骼變寬，內臟變大肚臍突出等等情況，嚴重的會有骨刺、疝氣等等問題，甚至容貌令人驚悚。
而變大的內臟，由於細胞增多，是很難通過自身逆轉，只能通過手術來改善內臟狀況。雖然說心肝脾肺腎，除了小腸和心臟是由肌細胞構成的，但將這些多出的內臟組織稱為無用的，甚至對自己產生危害的死肌肉，沒什麼毛病。
當然每個人有每個人的追求，就像那老頭子，肌肉都那麼醜了，還在注射，沒辦法的！各位知道就行了，權當消遣。
這樣的肌肉雖然很大，但也不可以稱為死肌肉。其實他的死肌肉是在他的腹部內，胸腔中，骨骼上。都知道健美運動員使用類固醇會讓肌纖維變粗，那你知道生長激素是怎麼作用於肌纖維、骨骼和內臟的嗎？
類固醇是讓肌纖維變粗，生長激素卻是讓肌纖維變多，讓骨骼變寬，讓內臟變大！也就是生長激素使用者最常見的現象為，肌纖維增多，臉頰骨骼變寬，內臟變大肚臍突出等等情況，嚴重的會有骨刺、疝氣等等問題，甚至容貌令人驚悚。
而變大的內臟，由於細胞增多，是很難通過自身逆轉，只能通過手術來改善內臟狀況。雖然說心肝脾肺腎，除了小腸和心臟是由肌細胞構成的，但將這些多出的內臟組織稱為無用的，甚至對自己產生危害的死肌肉，沒什麼毛病。
當然每個人有每個人的追求，就像那老頭子，肌肉都那麼醜了，還在注射，沒辦法的！各位知道就行了，權當消遣。