俗話說：“紅糖是個寶， 病毒全趕跑”。 研究證明：一年四季中， 人有一半的病是在冬天得。 紅糖作為日常飲品， 時此常喝， 益氣補血， 輕鬆搞定這些小毛病！下面就花一分鐘看看吧！
紅糖+薑
防治感冒
防治感冒：如果在冬天受了風寒， 喝一杯紅糖薑茶， 幾分鐘即可感覺微微出汗， 記住一定趁熱喝， 比吃感冒藥還好用。
手腳冰涼：有些人容易手腳冰涼， 用暖手寶， 其實不用， 每天早晨一碗紅糖姜水， 能暖和一整天， 不受手腳冰涼之苦。
改善痛經：痛經的妹子知道痛經的滋味， 自製一杯暖宮紅糖薑茶， 不僅能經血通暢， 改善痛經，
紅糖+烏梅
風寒咳嗽
風寒咳嗽：烏梅能滋陰潤燥， 對風寒咳嗽有很好的效果， 加上紅糖不僅能驅走風寒， 止咳化痰還可以滋陰潤肺， 改善無痰乾咳。
暖胃止瀉：吃烏梅可以止瀉， 配上紅糖還可以起到溫暖腸道， 止瀉潤腸的作用， 對冬季引起的久瀉、久痢都有很好的改善作用。
紅糖+山楂
咽喉發炎
咽喉發炎：冬季感冒人很容易咽喉發炎， 紅糖山楂粥不僅可以緩解咽喉不適， 消除咽喉炎症， 還能夠起到平喘化痰的作用。
防動脈硬化：冬季天氣寒冷， 動脈容易出現硬化， 紅糖加山楂熬成粥能有效降低身體中膽固醇含量， 防止因天氣寒冷引起的動脈硬化。
紅糖+桂圓
改善睡眠
紅糖泡桂圓的功效 有效改善睡眠
要發揮紅糖的這些功效， 吃法上也有講究：紅糖煮荷包蛋， 可以使雞蛋和紅糖的營養互補， 讓老年人面色紅潤， 有精神；用紅糖泡桂圓幹服用， 對改善睡眠有著積極作用；紅糖泡人參， 則有調理氣息， 改善低血壓的作用；放點紅糖熬粥， 則有益氣養血之效。
紅糖+雞蛋
冬季瘙癢
預防乳腺癌：科學家發現， 每週堅持喝紅糖煮雞蛋的女性患乳腺癌的風險會顯著降低。 因為雞蛋中富含的維生素D有助於預防乳腺癌。
生髮養發：常喝紅糖煮雞蛋的女性們頭髮長的都普遍快。 因為蛋黃中的膽鹼有利於促進頭髮生長。 男生也可以喝的。
紅糖+枸杞
清肝明目
清肝明目：枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素群， 都是眼睛的必需品，
抗擊腫瘤：枸杞加紅糖對人體癌細胞有明顯的抑制作用， 能預防癌細胞的擴散， 提高增強人體的免疫功能。
紅糖+綠茶
補血益氣
補血益氣：紅糖綠茶含有大量的葉酸和微量元素， 能促進人體造血細胞的再生， 人們飲用後造血功能會明顯加強， 預防和改善貧血症狀。
2、清熱調血：紅糖屬於熱性， 綠茶屬陰， 能很好的中和調血， 不會因紅糖的大熱上火， 也不會因綠茶的性涼體寒， 適合所有人群食用。
紅糖+芝麻
牙齦上火
牙齦上火：秋冬季天干氣燥， 很容易引發牙齦上火， 紅糖芝麻粥不僅能明顯改善牙齦上火， 還能固齒健齦， 防止牙齒早衰。
頭髮稀黃：常喝芝麻紅糖粥能益精生髮，
延年益壽：芝麻紅糖粥很適合老年人食用， 他具有強身固本， 延年益壽的功能， 許多名貴老年保健品大部分會含有芝麻紅糖成分。
《紅糖雖好， 適量飲用》
——以下人群， 儘量少喝——
三高人群：高血壓、高血脂、高血糖， 要少吃；
血粘稠：紅糖會增加血液的粘稠度， 要少吃；
嬰幼兒：嬰幼兒未發育完全， 要少吃；
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秋冬養生， 紅糖先行
紅糖其實是一味中藥， 祛風散寒， 補血益氣， 為身體補充能量， 溫暖過冬天， 又能輕鬆病， 何樂而不為！