在起床或是熬夜之後, 很多人都會出現口幹口苦的感覺, 還有一些人會伴有口臭, 而有一些人的症狀甚至會持續很長時間, 給自己造成很大心理負擔, 那麼, 口幹口苦是什麼原因引起的呢?
原因一:正常生理現象
健康人在夜間醒來或清晨起來後片刻會有輕微的口苦感, 這種症狀一般不會持續太久, 屬於正常的生理現象。
原因二:口腔疾病
口腔內的疾病往往能夠直接導致口幹口苦, 如牙齒有齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎等, 這些疾病都會破壞口腔環境, 使口腔不清潔, 出現口苦異味。
原因三:胃腸道疾病
在大家胃腸道消化功能不好的時候, 可能會出現口苦的現象, 中醫認為:“諸病於內, 必形於外。 ”脾開竅於口, 與口味有極大聯繫, 若脾胃火大, 則多可出現口苦口幹。
原因四:膽囊功能差
在大家胃腸道消化功能不好的時候, 可能會出現口苦的現象, 中醫認為:“諸病於內, 必形於外。 ”脾開竅於口, 與口味有極大聯繫, 若脾胃火大, 則多可出現口苦口幹。
原因五:肝、胃火旺
中醫認為, 口幹、口苦有可能是由於肝膽濕熱, 也有可能是胃火熾盛。
胃火熾盛, 則腐熟功能過於亢進, 可出現胃中嘈雜, 消穀善饑等症, 熱盛火熾, 多消爍津液, 而致燥熱內結, 胃失和降, 可見口苦、口渴、口臭、口幹、口腔糜爛、牙齦腫痛、咽幹、小便短赤、大便秘結等症。 可用一些清熱生津的中藥。
肝膽濕熱導致清氣不能上升, 濁氣不能下降,濁氣上逆引起口幹, 口苦, 口臭等, 可以用一些清熱利濕、疏肝泄膽的中草藥。
肝火旺還有這幾個表現:愛發脾氣、大便幹結、小便發黃、精神不好、容易瞌睡、頭暈、臉色發紅、身體悶熱、失眠、惡食擇食、眩暈口苦等。
對於肝火旺, 胃熱引起的口幹、口苦、口臭等情況, 可以自製一杯清肝利膽, 去火消炎的茶飲。
自製清肝去火茶——蒲公英甘菊茶
【材料】蒲公英、金銀花、菊花
【作用】清肝利膽, 去胃火、去肝火, 排肝毒, 防治咽炎
【做法】
1、挖取野生蒲公英的根莖, 清洗乾淨, (一定要多洗幾遍, 免得殘留泥沙, 影響口感)然後烘乾炒製成茶, 備用;
2、菊花洗乾淨, 烘乾成茶, 備用;
3、金銀花洗乾淨, 烘乾成茶, 備用;
4、取蒲公英根2.2g, 菊花0.5g, 金銀花0.3g製成蒲公英甘菊茶包, 即可。
5、每天取一包, 熱水沖泡代茶飲, 可反復沖泡2-3次!
蒲公英相信大家都很熟悉, 不僅是好吃的野菜, 也是中醫裡面常用的一味中草藥, 其味苦甘, 性寒, 無毒, 歸肝、胃經, 可保肝利膽, 善於清肝、胃熱, 去火消炎。 凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口幹口臭、咽喉疼痛、小便短赤等, 均可加用蒲公英。
《醫林纂要》認為, 蒲公英“補脾和胃, 瀉火”。 有胃火, 亦可以用蒲公英!甚至有人認為, 蒲公英清胃熱的功能勝過白虎湯, 效用好於黃連。 而且, 蒲公英清胃熱卻又不傷胃氣。
金銀花性甘寒, 氣味芳香而藥體輕揚, 自古被譽為清熱解毒的良藥, 能清熱解毒, 可改善口臭, 清除體內毒素, 預防和抑制痘痘和暗瘡生長。
菊花味辛甘苦, 能清肝火, 又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。 對肝火旺、用眼過度的眼睛乾澀有很好的效果。 臨床上常與蒲公英配合適用, 清熱解毒。
三者一起泡杯茶, 每日飲用, 對於改善口幹、口苦、口臭等肝火旺、胃熱有很好的的效果哦!不妨試試!
溫馨提示:
此三味方子性寒涼, 如果脾胃嚴重虛寒者, 慎用, 或者搭配刺玫花、生薑片、大棗等溫和之物一起泡水喝!
口幹口苦的食療方法
1、蓮子湯
做法:蓮子30克(不去蓮心), 桅子15克(用紗布包紮), 加冰糖適量, 水煎, 吃蓮子喝湯。
2、梨水
做法:川貝母10克搗碎成末, 梨2個, 削皮切塊, 加冰糖適量, 清水適量燉服。
3、銀耳雪梨
做法:銀耳提前用冷水泡開, 撕成小朵。 將銀耳放入鍋中加水煮至軟爛再加入冰糖。