壞習慣一：將副乳擠進文胸
隨著年齡增長或經歷過哺乳的女性， 胸部多少都會出現部分副乳， 一些塑形文胸可以專門將副乳收進去， 顯得胸部增大不少。
▌這樣很容易減少或阻止乳房內淋巴液回流， 局部氣血不暢， 導致乳腺增生， 而且長時間對乳房的的擠壓，
建議：
戴文胸時不要隨便擠壓副乳， 儘量不要去揪副乳， 應佩戴大小鬆緊合適的胸罩。
為幫助乳腺的迴圈通暢， 減少乳腺增生的幾率；可以使用精油按摩胸部。
（圈出來的部位即為副乳）
壞習慣二：長時間穿戴文胸
長時間穿戴文胸， 脫下來後， 會發現胸部兩側有深深的壓痕。 乳腺組織長期被壓迫會造成氣血運行受阻， 引發局部血運不暢， 同樣可誘發增生性疾病， 增加了癌變機會。
建議：
盡可能適當減少穿戴文胸的時間， 回家後最好就及時脫下， 換上寬鬆的衣物， 盡可能的放鬆乳房。
壞習慣三：不同時期穿戴相同的文胸
女人在不同人生階段， 乳房會有不同程度的變化， 需要穿戴不同的文胸， 標準也很簡單——合適。
▌胸部正處於開始發育階段的青春期女孩， 文胸也要隨著胸部的發育而不斷的更換， 內衣標準應該以大小合適為主。
▌孕期、哺乳期女性由於生理原因， 胸部也比以往要大， 很多新媽媽為了哺乳方便而拒絕穿戴文胸，
因此， 孕期、哺乳期女性， 為了保持女人完美的胸型， 不能怕麻煩， 請穿上胸罩。
！其實跟其他癌症一樣， 乳腺癌也分為三期！
乳房是女性的象徵，是上天給女性最美好的禮物之一，也是哺育過我們每一個人的生命源泉，所以作為女人的我們自己要多多注意、作為男人讓身邊的女性瞭解到更多相關知識擁有健康的身體，所以把這篇文章告訴給更多的人吧！
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