愛吃蔬菜有時是好事,
可有時也會是壞事。
因為,
在大家的常識中,
多吃蔬菜是一件很健康的生活方式。
不過,
在眾多蔬菜中,
有那麼幾種例外,
他們不但是大家眼中的家常菜,
還受到大部分人的喜愛。
不過,
它們卻含有致癌物!!
1、娃娃菜
娃娃菜很多人都愛吃,
比白菜小還好洗。
不管是火鍋、燒烤,
都能見到娃娃菜的身影。
娃娃菜味道甘甜,
價格比普通白菜略高,
營養價值和大白菜差不多,
富含維生素和硒,
葉綠素含量較高,
具有豐富的營養價值。
但是有一種娃娃菜你千萬不能買,
最近有報導稱,
有商販為了娃娃菜長久保存,
用甲醛做防腐劑蘸過娃娃菜後出售。
如果在蔬菜上使用,
長期食用後果可想而知。
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2、西葫蘆:西葫蘆高溫加熱後釋放出的丙烯醯胺最多,
僅低於炸薯條炸薯片。
丙烯醯胺是一種基因致癌物質,
進入人體後,
會導致遺傳物質損傷和基因突變,
甚至致癌,
但難以統計丙烯醯胺要到哪一個濃度才會致癌。
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3、蕨菜:蕨菜含有致癌物質已經被央視報導,
作為一種有名的山珍蔬菜,
很多人認為它有營養、無公害。
但是蕨菜中被檢測出一種稱作原蕨苷的致癌物質,
科研人員通過動物實驗,
更加證實了蕨菜致癌,
用蕨菜餵食小白鼠,
結果小白鼠發生胃癌、腸癌、乳腺癌、膀胱癌、白血病等。
蕨菜類的蔬菜還是儘量不要食用了。
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