入秋之後， 天氣逐漸變冷， 最讓媽媽煩心的就是寶寶日漸乾燥的肌膚了。 摸起來不僅沒有了原來光滑水嫩的手感， 還有些起皮， 隱隱有些“高原紅”的趨勢。 面對如此乾燥的季節， 除了多喝水， 媽媽其實還可以通過給寶寶吃以下幾種水果來讓肌膚變回水潤白嫩。
一、蘋果
寶寶秋季多吃蘋果， 不僅增強身體抵抗力， 減少生病， 還能很大程度的給肌膚補水。 特別是其中的保濕補水因數， 在豐富的維C作用下， 為孩子肌膚提供充沛的水分營養， 有效抑制黑色素， 保護皮膚白嫩無瑕疵。 不僅要吃水果， 媽媽還要注意在寶寶洗臉洗手之後， 及時給寶寶塗抹溫和滋養的潤膚乳， 來保持肌膚水嫩白皙。
二、梨
梨子因為自身水嫩多汁的特點， 又被人們說成“天然的礦泉水”， 不僅生津潤肺， 還清熱解毒， 改善寶寶乾燥、便秘、上火等問題， 是秋季非常不錯的潤燥食物。 對於有便秘、上火的寶寶， 媽媽除了要改善， 還要給寶寶選擇適合體質的， 不上火易消化的幼兒奶粉食用。
三、甘蔗
給寶寶吃甘蔗最好選擇青皮甘蔗， 味甘性涼， 能有效針對寶寶肺熱問題進行改善舒緩。 而且， 甘蔗不僅有充足的水分， 還有比較豐富的糖分， 有利於代謝和生長發育， 幫助孩子健康成長。 在給寶寶啃完甘蔗之後， 媽媽要及時的給寶寶清洗擦淨雙手， 以免甘蔗上的糖分黏在寶寶手上， 滋生細菌。
四、柚子
因為它有豐富的維C， 生津解渴， 改善肌膚乾燥粗糙， 促進新陳代謝和發育健康。 其中的天然果膠對降低寶寶膽固醇含量， 幫助鈣鐵吸收也有很顯著效果。 不僅可以緩解肌膚問題， 還能促進鈣質吸收， 幫助小孩子身體長高個， 媽媽在平時可以適量給寶寶補充添加。