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沒肉,素菜也能吃得香,樣樣回味無窮!

吃飯時, 有句話說無辣不歡, 也有人說無葷無味, 那可不一定, 沒肉, 咱們一樣可以回味無窮。 小愛帶各位看官來感受下這素菜的美味吧!

1.麻辣素燒豆腐

食材:嫩豆腐、辣椒粉、花椒粉、郫縣豆瓣、水澱粉、薑、蒜、生抽。

做法:

1. 豆腐切小型正方體, 過熱水焯去豆腥味備用。

2. 起不沾油鍋, 熱後加入薑蒜爆香, 加入郫縣豆瓣炒香, 加適量水。

3. 燒開後, 加入豆腐, 以小火間或輕輕晃動的方式燒熟, 少許生抽調味。

4. 水澱粉勾芡, 晃動均勻, 起鍋淋上花椒粉, 辣椒粉, 蔥花。

2.老乾媽孜然蓮藕

食材:蓮藕, 老乾媽油辣椒, 孜然粉, 白糖, 味極鮮或者生抽。

做法:

1、蓮藕洗淨切薄片, 泡在水裡防止氧化。

2、鍋內下稍多的油, 放老乾媽油辣椒炒一下, 然後放入蓖幹水的蓮藕繼續翻炒。

3、最後放入孜然粉、生抽, 加一點點白糖調味出鍋。

3.茄汁盤龍茄子

食材:茄子1-2根、青椒1個、紅椒1個、番茄醬1大匙、白醋1小匙、相克食物、糖2小匙、鹽1/2小匙、水1杯。

做法:

1.茄子洗淨去蒂, 整根切成連刀片, 底部不要切斷, 連在一起。

2.切好的茄子放入鍋中蒸10分鐘, 取出。 青紅椒去蒂去籽切碎待用。

3.另起鍋燒熱, 下少許油, 放入蒸好的茄子稍微煎一下。 然後下入青紅椒碎和所有調料和水到鍋中。

4.小心翻動茄子, 讓它吸收調料汁, 加熱收汁即可。

4.幹煸菜花

食材:菜花1顆(小顆), 豬肉丁50g, 青椒1/2根, 紅椒1/2根, 幹辣椒3個, 蔥1小段, 蒜3瓣, 薑2片, 生抽1湯匙, 鹽少許。

做法:

1.鍋燒熱, 放少許油, 放入蔥薑蒜及幹辣椒碎爆香。

2.放入豬肉丁, 炒至肉變色。

3.倒入一湯匙生抽。

4.放入洗淨、掰成小朵的菜花, 大火翻炒, 直到菜花炒熟。

5.加入青紅椒絲, 加少許鹽提味, 翻炒均勻即可。

5.麻辣花生

食材:花生100克, 辣椒幹20個, 花椒2克, 鹽1小匙, 糖1小匙。

做法:

1.辣椒幹10個加花椒1克煮5分鐘關火。

2.加入花生米泡一個小時(讓花生有麻辣的感覺)。

3.去掉花生的表皮。

4.瀝幹水份。

5.放冰箱冷凍半個小時。

6.下油鍋炸熟。

7.鍋中放另外的10個辣椒幹和1克花椒。

8.倒入花生慢慢炒出香味加入鹽和糖即可。

6.水煮杏鮑菇

食材:杏鮑菇200克、豆瓣醬1湯匙、食用油3湯匙、水澱粉1湯匙、白糖1茶匙、鹽6克、花椒幾粒、花椒粉1茶匙、芝麻1茶匙、辣椒(紅,尖,幹)3段、香菜適量。

做法:

1.杏鮑菇洗淨,用削皮刀削成薄片。

2.炒鍋倒油,放入豆瓣醬炒香。

3.豆瓣醬炒出紅油後加適量水,加鹽,白糖,老抽,煮開。

4.放入杏鮑菇。

5.淋入少許水澱粉,再次煮開後關火,倒入容器中。

6.加少許花椒粉。

7.撒熟芝麻。

8.放入辣椒段。

9.炒鍋倒油,放入花椒炸香。

10.趁熱將花椒油烹入。

11.放入少許香菜即可。

7.狼牙土豆

食材:土豆3個,小蔥、香菜、幹辣椒面、花椒粉、孜然粉、鹽、味精、白砂糖、醋各適量。

做法:

1.土豆去皮清洗乾淨,切為厚度約一釐米的片,用特製刀具切成波浪形長條。土豆切好放入清水中除去澱粉。

2.小蔥和香菜洗淨,小蔥切蔥花,香菜切小段。

3.鍋內入較多油,大火燒熱,然後轉溫火,放入土豆條炸3-4分鐘,嘗一下,脆脆嫩嫩的,熟了就可以關火撈起了。

4.將土豆撈入一個較大的盤,加入切好的小蔥、香菜。

5.根據自己口味加入適量的幹辣椒面、花椒粉、孜然粉、鹽、味精、白砂糖和醋即可。

8.老乾媽炒香乾

食材:香乾,豬後腿肉,榨菜,老乾媽豆豉辣醬,蔥,薑,紅辣椒,鹽,雞精,糖,老抽。

做法:

1.香乾洗淨切小方丁,瘦肉剁成肉沫,榨菜切碎,紅辣椒、薑、蔥切碎。

2.鍋燒熱,倒入油,燒熱後倒入肉沫翻炒至變色,倒入紅辣椒和薑末炒香。

3.加入一大勺老乾媽豆豉辣醬和老抽翻炒。

4.倒入香乾和榨菜,加鹽、雞精翻炒,加入一點點水多炒一會兒使香乾入味,出鍋前加入糖翻炒均勻,關火後倒入蔥花拌勻即可。

9.孜然烤香菇

食材:香菇,鹽,孜然粉,辣椒粉,黑胡椒粉,橄欖油。

做法:

1.香菇洗淨,剪去香菇梗,打花刀。

2.香菇放盆裡,先均勻撒上鹽,顛勻。接著撒上孜然粉、辣椒粉和黑胡椒粉拌勻,最後倒入橄欖油,拌勻。

3.排入烤盤,入預熱好的烤箱中層,220℃烤15分鐘左右即可。

10.香辣水煮玉米

食材:甜玉米2根,小蔥2根,麻辣火鍋紅油底料30g,四川辣醬15g,生抽15ml,幹辣椒20個,蔥薑蒜少許。

做法:

1.玉米去皮去須洗淨備用。

2.玉米先切成等大的段,然後把切好的玉米豎起來一分為四,或者一分為六。

3.切好的玉米備用。

4.炒鍋加熱放入紅油底料,蔥薑蒜爆香鍋底。

5.放入玉米翻炒均勻。

6.放入辣醬和生抽翻炒。

7.加入熱水,水量微微沒過玉米,再放入幹辣椒一起同煮。

8.蓋上鍋蓋,玉米煮熟煮軟即可。出鍋後撒上蔥花食用。

食材:杏鮑菇200克、豆瓣醬1湯匙、食用油3湯匙、水澱粉1湯匙、白糖1茶匙、鹽6克、花椒幾粒、花椒粉1茶匙、芝麻1茶匙、辣椒(紅,尖,幹)3段、香菜適量。

做法:

1.杏鮑菇洗淨,用削皮刀削成薄片。

2.炒鍋倒油,放入豆瓣醬炒香。

3.豆瓣醬炒出紅油後加適量水,加鹽,白糖,老抽,煮開。

4.放入杏鮑菇。

5.淋入少許水澱粉,再次煮開後關火,倒入容器中。

6.加少許花椒粉。

7.撒熟芝麻。

8.放入辣椒段。

9.炒鍋倒油,放入花椒炸香。

10.趁熱將花椒油烹入。

11.放入少許香菜即可。

7.狼牙土豆

食材:土豆3個,小蔥、香菜、幹辣椒面、花椒粉、孜然粉、鹽、味精、白砂糖、醋各適量。

做法:

1.土豆去皮清洗乾淨,切為厚度約一釐米的片,用特製刀具切成波浪形長條。土豆切好放入清水中除去澱粉。

2.小蔥和香菜洗淨,小蔥切蔥花,香菜切小段。

3.鍋內入較多油,大火燒熱,然後轉溫火,放入土豆條炸3-4分鐘,嘗一下,脆脆嫩嫩的,熟了就可以關火撈起了。

4.將土豆撈入一個較大的盤,加入切好的小蔥、香菜。

5.根據自己口味加入適量的幹辣椒面、花椒粉、孜然粉、鹽、味精、白砂糖和醋即可。

8.老乾媽炒香乾

食材:香乾,豬後腿肉,榨菜,老乾媽豆豉辣醬,蔥,薑,紅辣椒,鹽,雞精,糖,老抽。

做法:

1.香乾洗淨切小方丁,瘦肉剁成肉沫,榨菜切碎,紅辣椒、薑、蔥切碎。

2.鍋燒熱,倒入油,燒熱後倒入肉沫翻炒至變色,倒入紅辣椒和薑末炒香。

3.加入一大勺老乾媽豆豉辣醬和老抽翻炒。

4.倒入香乾和榨菜,加鹽、雞精翻炒,加入一點點水多炒一會兒使香乾入味,出鍋前加入糖翻炒均勻,關火後倒入蔥花拌勻即可。

9.孜然烤香菇

食材:香菇,鹽,孜然粉,辣椒粉,黑胡椒粉,橄欖油。

做法:

1.香菇洗淨,剪去香菇梗,打花刀。

2.香菇放盆裡,先均勻撒上鹽,顛勻。接著撒上孜然粉、辣椒粉和黑胡椒粉拌勻,最後倒入橄欖油,拌勻。

3.排入烤盤,入預熱好的烤箱中層,220℃烤15分鐘左右即可。

10.香辣水煮玉米

食材:甜玉米2根,小蔥2根,麻辣火鍋紅油底料30g,四川辣醬15g,生抽15ml,幹辣椒20個,蔥薑蒜少許。

做法:

1.玉米去皮去須洗淨備用。

2.玉米先切成等大的段,然後把切好的玉米豎起來一分為四,或者一分為六。

3.切好的玉米備用。

4.炒鍋加熱放入紅油底料,蔥薑蒜爆香鍋底。

5.放入玉米翻炒均勻。

6.放入辣醬和生抽翻炒。

7.加入熱水,水量微微沒過玉米,再放入幹辣椒一起同煮。

8.蓋上鍋蓋,玉米煮熟煮軟即可。出鍋後撒上蔥花食用。

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