Diamond Ott身材魁梧
因為身體素質太牛
退役後進入了健身行業
▼
他發朋友圈是這樣的
高空引體向上
▼
健身房做力量訓練
▼
看圖片你可能會說， 沒什麼不同啊！
下面是他訓練的視頻，
對於我們這些看客我只想說四個字：
請勿模仿。 。 。
他是這樣做俯臥撐
花式加負重
▼
原來我們做俯臥撐是小兒科
▼
看到他健身才知道
原來俯臥撐可以同時虐胸和腰腹
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他是這樣做引體向上的
▼
他是這樣練胸肌的
李小龍的龍騎升級版
▼
背部加附身飛鳥也可以一起練
▼
他是這樣練腿的
周圍的人都看呆了
核心力量爆表
▼
他是這樣練腰腹的
▼
健身老司機表示看不懂了
▼
他是這樣做立臥撐的。。。
▼
看了這麼多
他終於發了兩個我們能練的
這是他做臥推，目測最少320斤！
▼
引體向上他也練
不過是負重100斤
▼
除了強壯的體格和變態的力量
他的平衡感也逆天的好
大塊頭竟然可以如此靈活
▼
對於這位肌肉猛男
大寫的服
— END —
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他是這樣做引體向上的
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李小龍的龍騎升級版
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背部加附身飛鳥也可以一起練
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他是這樣練腿的
周圍的人都看呆了
核心力量爆表
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他是這樣練腰腹的
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他是這樣做立臥撐的。。。
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他終於發了兩個我們能練的
這是他做臥推，目測最少320斤！
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引體向上他也練
不過是負重100斤
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除了強壯的體格和變態的力量
他的平衡感也逆天的好
大塊頭竟然可以如此靈活
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