1、握藥法
用丁香、蓽茇、乾薑、牡蠣各適量燒灰,放於手心中,以唾液調成泥狀,握於手中,直至暖汗出。 用於治療寒濕腰痛。 此法使溫裡散寒、通絡止痛的藥物經手心,通過經絡與人體十二經脈、五臟六腑通聯,而發揮其作用。
2、 貼足法
生附子30g,研為細末,用白酒調成糊狀,敷貼於雙足心湧泉穴,外貼傷濕止痛膏或膠布固定。 每日換藥1次。 用於治療寒濕或陽虛腰痛。 附子貼敷足心,可達溫經散寒,通絡止痛之功。
3 、點眼法
①真硼砂少許,研極細末,用燈芯蘸之以點眼四角(眼眥部),每日數次。
②雄黃6g,黃丹、火硝各3g,共研細末,用銀箸蘸取點眼內眥,每日數次。 此法治療急性腰挫傷有速效。 足太陽膀胱經起於目內眥,該經是主治腰痛的經脈,藥物經眼角粘膜吸收後,可隨經絡貫穿全身,直達病所。
4、 熱熨法
①棉花籽、石菖蒲各1撮,搗爛,炒熱,灑上適量白酒,趁熱敷於痛處,外以繃帶束之。
②艾葉60g,去其硬筋,炒至微焦,灑上醋約15g,趁熱敷於痛處,以繃帶束之。
5 、敷臍法
①韭籽30g、蛇床子30g、附子30g、官桂30g、獨頭蒜500g、川椒90g， 用香油1000ml浸泡10天后,加黃丹熬成膏。 再取硫黃18g、母丁香18g、肉蓯蓉9g， 共研末,加蒜搗為丸如豆大。 用時先將丸1粒填入臍內,外貼上述藥膏。 每3天換藥1次。 用於治療腎虛腰痛,孕婦忌用。
②生薑500g,搗取汁120g,加水膠30g,共煎成膏,攤於厚紙上,貼臍部。 溫腎壯陽散寒之劑,借蒜、姜溫通之性,經臍吸收後,循經絡行於全身而取效。
6、 吹鼻法
木香3g、麝香0.3g 研細末吹鼻。 用於治療腰肌勞損,外傷性腰痛。 用麝香、木香芳香之品吹鼻以推督脈氣血運行， 激動振奮陽經之氣， 疏通經絡。
7、 貼穴法
黃丹3g、黃柏10g、熟大黃10g、乳香10g,共研細末,以麻油調拌,外敷貼命門穴、委中穴。
8、 局部外敷法
白花菜子12.5g、川椒10g、透骨草10g研粉。 用時以溫水調成糊狀,敷於患處,約2～3mm厚,油布或塑膠布覆蓋,約40分鐘後取去。 每週敷2～3次,每4次為1個療程。 用於治療慢性腰肌勞損。 藥物直接作用於局部,而起祛風除濕,活血散瘀,驅寒止痛作用。