知道自己的病情是做人的最基本權利
我曾做過一個調查， 如果你得了絕症， 你希望醫生和家人怎麼做？
1、告訴你真實情況；
2、隱瞞病情；
3、告訴你會好起來。
最後， 一千多人參加了投票， 結果是：
5%的人希望隱瞞病情。
因為對疾病和死亡的過度恐懼， 使有的人無法面對， 所以會選擇希望家人隱瞞真相。 而真相往往是：不管你想不想知道， 早晚都會擺在你面前， 瞞也瞞不住。
15%的人選擇希望別人告訴他會好起來的。
因為人在脆弱的時候， 都希望得到支持和鼓勵。 所以， 在病情開始的初期， 這也可以是一種選擇， 使我們愛的人不至於喪失對生命的希望， 可以積極配合。 但當疾病發展到了一定程度， 身體本身的變化， 會以最直接的方式告訴我們， 病情是向著好還是壞的方向發展。
而當我們告訴病人， 你會好起來的時候， 他會知道這是一種善意的謊言。 病情越來越嚴重時，
而近80%的人選擇了——告訴我真實情況。
至於為什麼希望知道真實情況， 許多人回答：
1、知道真相後， 可以好好安排剩下的時間， 把寶貴的時間留給家人， 和他們幸福地度過最後的時光。
2、知道真相， 抓緊時間去做自己想做的事兒， 把想說的話說了， 想見的人見了， 不留或少留遺憾。
3、不想糊裡糊塗地離開， 把該做的事情做完， 對親人有個交代， 走得安心， 親人們也會安心。
4、不想把時間、精力和錢浪費在醫藥上， 要用在更需要的地方。
5、人生最可怕的就是死得不明不白。
6、知道自己的病情是做人的最基本權利。
從上述調查結果來看， 我們絕大多數的人都希望知道真實情況。
可是那麼多人希望知道自己的真實病情， 為什麼許多病人的親屬卻選擇隱瞞病情？
一是， 我們害怕死亡， 不敢面對， 也不知道如何安撫痛苦中的人。
二是， 我們害怕病人知道病情後， 會加重他的病情。
那麼我們滿足的是誰的需求？是回避自己的恐懼， 還是真的為了幫助、支持所愛的人？
知道真相， 改變可以改變的， 接受不能改變的
人的第一需求是安全感， 而安全感的最基本要素是確定感， 是知道事情的真相。 然後， 才可以改變可以改變的， 接受不能改變的。
人最恐懼的往往不是現實本身， 而是不確定——當確定了， 不管事情有多糟糕， 我們就可以把精力和時間用在如何解決問題上了。
確定感和具體的行動， 會使人體產生積極的分子利於身體的療愈， 而恐懼會消耗人很多能量。 人得知不好的消息時， 情緒一定會低落一段時間；情緒低落對身體也會有影響， 但不會永遠低落。
心理學研究有個發現， 不管經歷了多麼不好或者多麼好的事情， 半年之後都會回到原來的心理狀態。
一個中了彩票的人， 也會在半年後回到他以往的生活狀態。 而長久的不確定， 會使人一直處在焦慮中， 而焦慮和恐懼對人的傷害會大得多。
那我們究竟應該怎麼做呢？
每個人早晚都會離開這個世界， 不是每個人都能夠以壽終正寢的方式離開這個世界， 沒有任何人例外。 所以我們不要等到自己或者所愛的人得了絕症， 再安排一切。
1、對自己
許多人害怕和家人談身後的事情， 其實從現在就可以開始思考——如果生病或發生意外了， 你希望家人如何處理。
包括要不要告訴你真實情況。 如果長期昏迷成為植物人， 你希望家人如何做？你希望自己的身體怎麼處理，做不做器官捐贈？骨灰安放在什麼地方？還有你對每個人的安排和期待是什麼？你的遺物、遺產怎麼安排？ 舉不舉行葬禮，以什麼形式，希望誰來參加？
2、對他人
大多數人都特別害怕死亡，也害怕死亡的告別，面對即將離世的親人，不知如何說這件事，怕他接受不了這個事實，所以經常躲躲閃閃，回避和不敢面對。讓我們所愛的人在極度的恐懼和孤獨中離開這個世界，對彼此都非常悲哀。
疾病已是事實，比疾病更可怕的，是在身體痛苦的基礎上雪上加霜。孤獨地面對現實的痛苦和未來的種種不確定，是更大的痛苦和悲傷。
其實人最怕的就是孤獨，孤獨中，最怕的是沒有被理解、被接納，沒有心的連接，孤獨地離開這個世界。我們的害怕、擔心、回避、不敢面對，其實源於我們自己。只有我們自己能夠真實地面對病痛和死亡，我們才能真正地幫助我們所愛的人。
患重病和年邁的人，都會考慮死亡的問題。他們中有的不敢面對，有的怕親人傷感、難過，不敢提及、討論這個話題，就像一條被堵的河流。也因為如此，常常心存不安，使得彼此都小心翼翼，但回避往往使人更加恐懼，使問題變得更加複雜，而應對恐懼最有效的方法就是面對。
面對的方法之一，就是把你想跟他說的話都告訴他。
很多人在父母或者親友離開以後，覺得非常愧疚，因為他們永遠沒有機會再聽到你對他的愛和感謝，你對他的道歉。留下太多未盡的情，未了的願，未告白的愛，未言的悔恨。逝者永息，生者難眠。
幹嘛要等到在葬禮上、在墓碑前悔恨和傾訴呢，你可以在他臨終前就告訴他所有的話，讓他在溫暖的懷抱和支持中離開，而不是孤獨而淒涼地帶著很多遺憾離開這個世界！
每一個生命即便在最後的時光，也應享受充分的尊嚴和愛。
本文來自：《不完美，才美II：情緒決定命運》
作 者： 海藍博士
2、對他人
大多數人都特別害怕死亡，也害怕死亡的告別，面對即將離世的親人，不知如何說這件事，怕他接受不了這個事實，所以經常躲躲閃閃，回避和不敢面對。讓我們所愛的人在極度的恐懼和孤獨中離開這個世界，對彼此都非常悲哀。
疾病已是事實，比疾病更可怕的，是在身體痛苦的基礎上雪上加霜。孤獨地面對現實的痛苦和未來的種種不確定，是更大的痛苦和悲傷。
其實人最怕的就是孤獨，孤獨中，最怕的是沒有被理解、被接納，沒有心的連接，孤獨地離開這個世界。我們的害怕、擔心、回避、不敢面對，其實源於我們自己。只有我們自己能夠真實地面對病痛和死亡，我們才能真正地幫助我們所愛的人。
患重病和年邁的人，都會考慮死亡的問題。他們中有的不敢面對，有的怕親人傷感、難過，不敢提及、討論這個話題，就像一條被堵的河流。也因為如此，常常心存不安，使得彼此都小心翼翼，但回避往往使人更加恐懼，使問題變得更加複雜，而應對恐懼最有效的方法就是面對。
面對的方法之一，就是把你想跟他說的話都告訴他。
很多人在父母或者親友離開以後，覺得非常愧疚，因為他們永遠沒有機會再聽到你對他的愛和感謝，你對他的道歉。留下太多未盡的情，未了的願，未告白的愛，未言的悔恨。逝者永息，生者難眠。
幹嘛要等到在葬禮上、在墓碑前悔恨和傾訴呢，你可以在他臨終前就告訴他所有的話，讓他在溫暖的懷抱和支持中離開，而不是孤獨而淒涼地帶著很多遺憾離開這個世界！
每一個生命即便在最後的時光，也應享受充分的尊嚴和愛。
本文來自：《不完美，才美II：情緒決定命運》
作 者： 海藍博士